许多人说没有时间去健身，其实如果你想健身，想改变你自己，你自己也会去寻找方法，现在是互联网时代，你随便上上网就可以查到一大堆的资料。关键是你有没有决心去做。现在我来推荐一下一种世界上很流行的健身方法。
Bar brothers DK
请先来看看这个励志的健身视频吧，我也是在朋友圈看到这个视频然后入坑街头健身的，超级震撼，他用一年多的时间改变了自己
超励志 16岁少年坚持健身1年的体型变化！-高清观看-腾讯视频
Epic 1 Year Body Transformation-高清观看-腾讯视频
所以这种健身方法很适合青少年
