【Day 140】承认不快乐和探讨为什么不快乐

文/Nichole  纪事/随笔

距离上一次我们之间这么掏心和赤裸裸的沟通,已经记不清过了多久。

跟大老板。

出差,从办公室聊完到去机场的路上聊,到起飞前的聊到起飞后和落地后。

一个议题:承认不快乐和聊聊为什么不快乐。

知道你为什么每天都必须去工作吗?这看起来像你一直会陷入这样的困境?为了过得快乐,你需要知道你为什么要做现在正在做的事情。什么原因促使你早晨醒来就去上班?在行动之后,你必须体味到激情。没有激情的话,你很容易陷入无聊枯燥的日程中。

深入认识自己,了解清楚你为什么要去工作。

而工作中不快乐是因为我没有按照“规矩”行事,一直别扭一直迎合一直妥协一直...所以,一直不快乐。

内心感受快乐对我们而言非常重要,因为即使压力和挫折接踵而至,内心强大或者自然,也能让我们持续感到快乐。

要培养一个坚实的内部基础。

不论我们在生活中经历了什么,希望我们一直知道并坚信一切都会好起来。

结论:如果快乐植根于自身,你更有可能会从压力中恢复过来。像弹簧,压的越紧,蹦得越远。

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