现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像痛经、附件炎、盆腔炎、阴道炎等；还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足。
到了医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其实，如果你学点养生之道，这些慢性病，很容易改善，甚至彻底好转。
养生的理论，其实就是两点，第一，经络是否畅通；第二，气血是否充足。人体的所有健康，都离不开这两点。
先来看看痛经。我们经常爱说的两个字“疼痛”，一提到身体不舒服，就爱说，我哪哪都疼痛。绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，爱穿露肚脐装有关。
其实，男科问题也一样，尤其是阳痿的问题，主要原因还是经络不通，和气血不足所至。很多长期坐在电脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。
不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅的，但是有一个部位的经络和穴位，一般的按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。
这不是一个穴位的名称，而是由八个穴位组成的一组穴位名称，哪里是八髎穴呢？下面我们详细讨论。
1、什么是八髎穴？
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。
2、八髎穴的作用
督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
3、八髎穴的拍打
打通八髎的好处很多。首先阳气的生发更加顺畅，阳气充盈整个脊柱，会有一种向上拔的感觉，整个人都会挺拔、有精神。其次，八髎的气血充盈，收腰提臀的效果非常明显，反之腰和胯都是松垮的。更重要的是八髎对下焦的补益、调理作用非常强。总之，八髎通了，将进一步提升任督二脉的气血能量，整个身体都会更加顺畅。
拍打八髎，可以整体催发阳气，使全身经气畅通。这种方法可以改善阳虚疾病，包括腰酸背痛、男女科疾病、大小便不好等。
拍打的方法很简单，直接用拍痧手拍打，由轻到重，持续拍打30-60分钟/次，随着拍打八髎次数的增加，会出现酸麻、刺痛的感觉，并且有一股暖流由外向内渗透，流向背部、头顶，全身微微出汗，这说明已经达到最佳效果了。
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