上一篇文章当中分享了我的性格给我带来的一些小故事以及我是如何遇到这一本书籍。我写文章的计划是每天阅读这本书籍的一部分，并将这部分的感悟写在简书文章当中。因此文章的标题就出现了第一部分这样的字眼，在接下来的文章当中我也会用到这样的词语，目的是为了与大家一起共读这本书籍，分享其中的心得和收获。不断的坚持阅读和坚持写作，直到把这本书读完。当然标题中的第一部分可能并不是指书籍当中的章节分类，而是我根据我一天阅读这本书籍的进度来写的内容。接下来的几天里我都会日更，坚持把这本书籍读完，把自己的感悟和收获分享给各位读者，愿读者也能在文章中获得启发，有所感悟。
我们大家都知道心情是复杂多变的，心情的好坏往往会决定着事情的结果，影响着我们一天的生活节奏。每天清晨醒来，我们都希望在新的一天里拥有好心情，这样就能够愉快地完成一天的任务。但是，在现在飞速发展的社会中，我们很难拥有一整天的好心情，于是好心情便成了我们的奢望。在社会生活中总有一些原因扰乱了我们的心绪，总有一些坏的心情，让我们无法冷静的处理事情，甚至让我们怒火中烧，钻进牛角尖里走不出来。于是美好的新的一天就被我们的坏心情破坏了。
不仅仅是我们会被坏心情所支配，就连历史上很多出名的人物也会被坏心情所影响，他们把情绪比作是自己最大的敌人。例如法国名将拿破仑征战无数，几乎是百战百胜。就是这样一个伟大有谋略的人，却把自己的情绪比作是自己最大的敌人。那这样看来，想要战胜自己的情绪绝对不是一件简单的事情。我们虽然很难战胜它，但是我们可以控制它，也就是成为心情的主人去调节自己的心情，而不是成为它的奴隶，受它的控制。在我看来这本书就像一个情绪的休息站，在有情绪而无法释放，终日为它困扰的时候，看一看这本书，把自己的情绪放一边，适当的让自己得到休息，一定会在这本书中找到一些不一样的收获。对于我而言这本书很神奇，在坏心情无法摆脱的时候，读一读这本书就好像施展了改变心情的魔法，在休息片刻之后，我又是那个充满活力的我。同时也希望大家读到我的文章时，也能够有这样的感受。
我们每天都会整理自己的房间，那有没有想过我们的坏心情也是需要整理的呢？往往我们觉得坏心情把事情搞得一团糟，是不是有时候也需要停下来整理一下我们的心情呢？文章中有一句话说的很好，成败得失都在于两个字，心情。心情好，则事成；心情坏，则失败。虽然心情不能够完全决定我们的成败，但是在这之中心情又何尝不是一个重要的原因呢？一个成功者和一个失败者有着一个重要的区别，那就是对待事情的态度。不同的态度会产生不一样的心情，决定着我们处理这件事情的方式，最终得到的结果。
心态是很多心理因素的总和，它代表着我们对于一件事情的态度及引发的心情。都说积极的心态是创造人生，而消极的心态是消耗人生，我们每个人都想拥有积极的心态去创造我们美好的人生，从而走向成功。通过阅读书籍，给大家分享拥有好心情的六个妙招。
第一是目标要适度。我们每个人对于自己要有一个正确的认识，这样才能制定出对于自己而言合适的目标。如果目标不合适就会产生不同的影响，目标太遥远，在实行过程中可能会有失败，一旦失败，我们就会开始否定自己，这样就无异于在伤害自己；目标很容易实现的话，就会对自己产生一种误解，认为自己的能力已经足够高，就会产生虚荣心以及骄傲感。
第二个是自力更生。我们要明白这个世界上唯一能够帮助我们的就是我们自己，只有使我们自己更加强大，才能够克服越来越多的艰难险阻，从而离成功越来越近。
第三个是助人为乐。为别人尽一份力帮助他人，最终得到的是快乐。
第四个是善于做出让步。俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天高。这句话也不是不无道理的，有时候这样的忍受和退步并不是示弱的表现，而是我们拥有广阔的胸襟和对别人的宽容。更多的则是避免了很多不必要的争吵，对于我们自己少添许多的烦恼。
第五个是善于调节与发泄坏情绪。有了坏情绪，我们应该正视它，因为每个人都会有心情不好的时候，在这样一种情况之下，我们更多的可以去发泄我们不好的情绪，运用正当的方法发泄，不仅会使我们心情愉悦，更会对我们下一步的工作更加有利。这里给大家推荐几种比较好用的发泄情绪的方法，我们可以找一个无人的空地，大声的说出自己的情绪和心中的不满；或者是找到自己喜欢做的事情，例如有些人可能喜欢听音乐，那么就可以用音乐来帮助自己调节情绪；再者我们可以在心情不好的时候整理房间，在整理完房间之后看到整洁干净的房间，心情有时也会瞬间愉悦起来。这些是我所知的情绪发泄的方式，如果大家还有别的方式的话，可以在留言区留言让我看到，我们一起探讨发泄情绪的方法。
第六个是往好的方面去想。绝大多数的人遇到不顺心的事情的时候，往往只会看到这件事情的负面影响，而看不到它积极有力的一面。很多事情都是具有两面性的，所以我们不单单要想到不好的方面，更要去了解这件事情比较好的地方。有时候也是一种自我调侃和幽默的方式。
文章的结束代表着新的文章的开始。而我们的心情也是这样，被坏心情拥抱了一整天的你，何不期待一下崭新的明天呢？它也许是一个新的开始。昨天，我们已经无法改变，而今天也将要过去，今天将会成为明天的昨天，今天的不愉快也将要过去，愿我们大家明天都能拥有一整天的好心情！
