1、事情太多导致的结果
我们压力大的原因就是事情太多，事情太多导致的结果：
A、我们没有办法平衡，过多的选项和机会会带给我们决策和选择的压力，过多要做的事情也会给我们带来一些执行压力。
B、在这样的压力大的情况下，每个人都感觉自己永不放松。
C、现代人在这样的压力之下变得不能专注。
2、着眼大局，着眼目标无效
A、简单的任务清单，跟一些简化的优先顺序代码，远远不足以应对现代的，哪怕一个普通的职业人，所面对的非常大量的、纷繁复杂的日常事务。
比如：本来要做第四件事情，结果老板给你打个电话，你接不接？所以你的优先顺序会一直变化，最终会变得失效。
B、着眼大局，要认清楚自己的主要目标和价值观，我们只要做重要的20%。这样的方法也没有效果，没有办法让你有效管理自己的时间、事务。
3、高效和放松
该高效的时候可以马上专注，叫内心清澈。
我们在内心跟自己达成了很多的协议：“你要做这个”，这些事情的三个特征，第一，你可能还没有明确认定，它们的预期结果是什么。第二，你可能还没有确定下一步应该怎么做，具体的行动是什么。第三，你可能没有把预期的结果和即将要采取的行动的提示信息，“我什么时候行动”，存到一个你依赖的系统当中。
你要把需要记住的信息存储到一个你放心的系统。就是必要的情况下，你只要要想去查询、访问，那么你就可以去查询这个系统，它绝对不会把你交代的事情忘掉。你只有把你做的一切决定，把你对事情的预期的结果，甚至下一步行动，都保存到系统当中去，你的大脑才能够放松下来。
4、GTD原则
GTD就是帮助你有效地处理内心的承诺，有效地处理那些没有完成的、悬而未决的事情！
首先，必须明确地收集那些事情，那些事情尽管有的时候好像很模糊，让你有一种模糊的感觉，一定要搞清楚它们对你到底是什么意义，如果这些事情经常占据你的头脑的话，你的思维就会受阻。
第二，当你明白你的工作到底是什么之后，还必须作出判断：“我需要做什么来推进这个工作？”
第三，一旦你决定了，需要采取的行动方案之后，必须把它们们存在一个经常可以查阅的系统当中，把这些信息保存好，甚至要保存好跟这些行动相关的提示信息。
5、横向管理
横向控制就是把你要做的所有的事都管理起来，它可以保证一个目标：不遗漏。横向的管理就好像一个雷达一样，全方位、不间地扫描，它的扫描对象是什么？是在一天当中，任何一个能够吸引你关注的事情。大到我下午要开会，小到我在淘宝上面买了个杯子需要退货。这些就是横向的管理的对象。
横向管理的步骤：第一个步骤叫收集，第二个步骤叫处理，第三个步骤叫组织，第四个步骤叫回顾，第五个步骤叫行动。
6、纵向管理
纵向控制意味着，对每一个具体的主体和项目进行的思考。
纵向管理的步骤：第一个步骤是定义你的目标和原则，第二个步骤是展望结果，第三个步骤是头脑风暴、集思广益，第四个步骤是组织整理，第五个步骤是明确下一步干什么，也就是把下一步的行动方案弄出来。
所思：本来是想把自己需要做的工作，整理出来，从而更有规划，更有效率，可经常犹豫少了横向管理中的某个步骤，从而使自己变得更焦虑，更有压力，所以我们应该完全按照所有的步骤处理完，不然的话还不如不整理，不收集~
