从内心深处接纳自己所有的一切
才能彻底释放
我们都不是圣人
但，都走在这条路上
修行，也需要如实的面对自己
祈祷是和宇宙意识的连结，祈祷是和心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结。祈祷是爱和感谢，爱是无条件的给予，感谢是欢喜的接受。当我们溶入专注地祈祷，小我的喋喋不休暂时止息，和平喜悦被唤醒，全然的爱和感谢会升起，这是祈祷的真正含义。
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释放的祈祷文
我愿意释放
我愿意释放
我愿意释放
我释放所有的恐惧
我释放所有的愤怒
我释放我所有的悲伤
我释放所有的压抑
我释放所有的焦虑
我释放所有的委屈
我释放所有的抗拒
我释放所有的怨恨
我释放我所有的猜测
我释放所有的妒忌
我释放所有的恨意
我释放所有的不甘
我释放我所有的敌意
我释放所有的恶意
我释放所有的孤单
我释放我所有的失落
我释放我所有的担心
我释放我所有的害怕
我释放所有的哀伤
我释放所有的自责
我释放所有的局限
我释放所有的内疚
我释放所有的伤痕
我释放所有的脆弱
我释放我对权威的抗拒
我释放我对生存的恐惧
我释放我对未来的恐惧
我释放我对爱的恐惧
我释放所有的罪恶感
我释放所有的愧疚感
我释放所有的羞耻感
我释放我所有的自卑感
我释放我所有的挫折感
我释放所有的失落感
我释放所有的空虚感
我释放所有的落寞感
我释放所有的无力感
我释放所有的匮乏感
我释放所有的卑劣感
我释放所有的罪究感
我释放所有的恐惧感
我释放所有的无助感
我释放所有的压迫感
我释放所有的窒息感
我释放所有的不安定感
我释放所有的沉重感
我释放我所有的不确定感
我释放所有的不安全感
我释放所有的孤独感
我释放所有的无价值感
我释放所有的不被爱的痛苦
我释放所有不被接受的痛苦
我释放所有不被了解的痛苦
我释放所有不被原谅的痛苦
我释放所有被否定的痛苦
我释放所有被批判的痛苦
我释放所有被排斥的痛苦
我释放所有被排挤的痛苦
我释放所有被瞧不起的痛苦
我释放所有被拒绝的痛苦
我释放所有被敌意的痛苦
我释放所有被孤立的痛苦
我释放所有被比较的痛苦
我释放所有被忽略的痛苦
我释放所有被怀疑的痛苦
我释放所有被遗弃的痛苦
我释放所有被欺负的痛苦
我释放所有被压迫的痛苦
我释放我
