7月29周周总结
定目标、养习惯、理思维、求帮助
本周阅读了《被讨厌的勇气》，为微信读书输出想法和感想，得到了100个赞的徽章。由于本书自己随时输出感想的内容比较频繁，发现每天有很多点赞和回复，意外的惊喜，也萌动了要多输出的念头。本周开始和美玲结对子，用3分钟视频的方式阅读输出。为什么用视频的方式呢？我想了自己读书的意愿是用语言表达出来，或者说可以信手拈来的摘取精华。这是一件需要积累和沉淀的事情，从现在开始种下种子。为什么没有直接发在群里而是结对子呢？减少固定时间的压力，这是一件我愿意且开心的事情，不想用强迫自己的方法去实践。当然，随着自我把控的时间越来越多，多参与成长在光下是十分必要的。
本周开启了两节脊柱矫正的普拉提课程，很开心找到了适合自己的课程，老师很专业，人很亲和。运动的地方离家很近。我知道此次开启也许就是一辈子的事情。因为我感受到内心的快乐与舒展。
关于脊柱健康和陈艳链接，发现有伙伴面临同样的困扰，大家都在用不同方式寻求健康。关于脊柱的课程也是该管最火爆的课程，可见这是一个普遍困扰的问题。这让我也更加关注健康、运动这件事情。不仅是自己，家人，朋友真正养成健康饮食、持续运动的习惯是一生要追求的事情。我记得自己最敬佩的人中，有一位是朋友的爷爷，80多岁的老人家，每天去海里游泳1小时，早上4点起床，走路要比年轻人快得多，日常照顾同样年迈的哥哥姐姐、和小辈们商量家里的日常，做事效率高，为人热情，就连我去朋友家玩，老人家也关心我们的行程，临走的时候还提前准备了好的特产。可见健康的体魄、健康的作息成就健康的人生。而年轻一代却诸多躺在卧室玩手机、葛优躺，大有种想啥啥都行，做啥啥不成的状态。一个人的成功除了关注当下的行动，别无他法！
本周在育儿方面链接的会会和张璐两位小伙伴。作为母亲我们有同样的焦虑和不安，也有同样的爱的付出与努力。发现在育儿方面只要聊聊就收获满满，大家从第一次当妈妈到——孩子斗智斗勇——努力营造家庭氛围......
突然发现是母亲这个身份，让每个不断精进的女性成为旺三代的女人。为了孩子我们可以改变很多，我们从娇羞的小姑娘变成积极主动营造家庭氛围的大女人，我们不断强大，不断主导孩子和家庭成长的方向。而这个时候，我们要返回到爱自己，用这份强大的付出的爱来爱自己，因为最美好的旺三代就是立足根本的呈现自己，自己好了，一家人也都好了。——这个过程不仅仅是为自己着想那么简单！
本周给大宝敲定了新的幼儿园，通过和园长、老师的链接进一步找到适合孩子状态的成长环境。大宝一直是个敏感型宝宝，一句话、一个动作都会在他小小的心灵里产生变化，也与糖糖老师正面管教中“求关注”的特点吻合。
在与老师们链接中，我们感受到逐步放手是对娃最好的教育，多用行动、少用语言，用模仿的力量让孩子去成长。做母亲是个长期的任务，也觉得在养娃的过程中，自己更加的懂自己，有一天自己完全认识自己的时候，也觉得是人生全新的开始。有些期待......
本周工作有了新伙伴的加盟，关键岗位的工作有了着落。也有伙伴开始休产假，人员需要进一步调整。随着工作越来越理解永远不变的就是变化。而自己也越来越接受各种变化。立足当下的任务想办法推进工作，这是我要做的，这个过程中需要清晰的目标与分解，另外需要高效的时间用度和反思复盘。这些在积微学到的东西都会加持我的成长。本周开始重新重视时间记录闭环，希望可以享受到时间记录的甜头，养成好习惯。
7月初与糖糖老师链接，帮我重新梳理了心动的目标，这无疑对我来说是一种释放。同时这周的践行工作，意识到在目标清晰和目标拆解方面自己都有弱项。要刻意练习更要寻求帮助，多实践多思考多链接。
7月还有最后一周了，有些期待！期待自己的大脑更清晰，期待自己的习惯更坚定，期待自己的成长看得见！
美好的一周，我来了！
