刚才做完今天闺蜜空间作业——觉察自己和家人攻击性的方式。
每个人都是有攻击性的，只不过是看对内还是对外，对外是对其他人，对内就是对自己。
这种攻击性是对谁？
对外人呢还是对自己最亲密的人呢？
觉察完家里6个人的攻击性的方式以后，背后凉凉的，真的孩子们真的承受了太多太多的攻击。所以她们才有那么多的偏差行为。
大人总是把自己觉得好的东西还有教育方式强加给孩子。
“你怎么还不去做作业！”
“你怎么又欺负妹妹？”
“不要哭了，你哭起来好烦！”
真的是为了她们好，真的是想解决问题吗？
还是在发泄自己的情绪？
今天慧萍老师的课上有一句话，让我对情绪又有了一个新的认识
没有情绪的人是不存在的，就像平静如镜的大海是不存在的一样，大海的美就在于它的浪花，人也因为各种情绪而是一个真正的人。
情绪来了，我们要给它安排一间客房，接纳它，情绪要流动起来，和自己的情绪做朋友。
做一个中正中立的人，不带评判，觉察这个世界，接纳与自己不同的人事物，包容与自己不同的人事物。
人因相同而联结，因不同而成长！
图片发自简书App
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