分享在萨提亚《尊重自己》中的一首诗～

我就是我

天下之大，却无一人与我完全相同。

有一些人某些部分像我，但没有任何一人和我一模一样。

所以一切出自我的都真真实实属于我，因为那是我自己的选择。

我拥有属于我的一切。

我的身体以及一切它的举动；我的思想，以及所有的想法和意念。

我的眼镜，以及一切所看到的影像；我的感觉，不论它是什么，愤怒、喜悦、受挫、爱、失望、兴奋；

我的口，和一切从口中所说出的话语，温文有礼的，甜美的或粗鲁的，对的或不对的；我的声音，大声的或轻柔的；

以及我所有的行为，不论是对别人的还是对自己的。

我拥有我的幻想，我的梦想，我的希望，我的恐惧。

我拥有我所有的胜利和成功，我所有的失败和错误。

因为我拥有我自己的一切，我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。

由此，我可以爱自己，并且能够和我的每一部分友善相处。

然后我可以使整体的我和谐运作，带给自己最大的福祉。

我知道我有一些部分让我自己感到困惑，也有其他部分是我自己也不知晓的。

不过，只要我对自己友善且爱，我就能勇敢地、满怀希望地寻找困惑的解答，并且寻求方法以期更了解自己。

不论我在某一个特定的时刻看起来、听起来如何，不论我说什么、做什么或想什么、感觉到什么，这都是我。

这是真实的而且代表了那个时刻的我。

稍后当我回想当时看起来、听起来的样子，自己所说过的话和做过的事，以及自己的想法和感觉，有些部分也许显得不合适。

我可以摒弃那些不合适的，而保留那些经过证明合适的。

并且创造一些新的，以替代那些被我摒弃的。

我可以看，听，感觉，思考，说话，和做事。

我有足以生活下去、与人亲近和创造的工具，并且能够使我周围的人事物呈现出意义和秩序。

我拥有我自己，所以我也能掌管我自己。

我就是我自己，而且我很好。

图片发自简书App