人这一生，真的就像一块被时光打磨的石头。
最初时，谁不是棱角分明，带着与生俱来的鲜活与热烈？可在遇见不同的人、经历不同的事后，我们都被打磨成了不同的模样——
有的人被温柔浸染，变得温润通透；
有的人被伤害雕刻，变得沉默寡言；
有的人被委屈磨砺，变得满身戾气……
仔细想来，每个人的情绪从不是凭空出现的。
你脸上的柔和、眼底的疏离、眉间的焦躁，其实都是身边人刻下的印记。
正如杨绛先生所言：
“能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱；
能让你变得沉默的人，肯定给了你极大的伤害；
能让你变得暴躁的人，肯定是让你受尽了委屈。”
婚姻里，这一点尤其明显。
01
你在婚姻里的状态，就是对方爱你的程度
《我想和你好好的》中有这样一段话：
“真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的连接。”
我曾在菜市场遇见一对老夫妻，那位阿姨说话语速轻轻的，笑起来眼角的皱纹都带着暖意。最让我印象深刻的是，她丈夫始终牵着她的手，两人不时低声交谈，氛围温馨得让人羡慕。
后来熟识后才得知，她丈夫从年轻时就把她护得很好，从不让她受气，连重话都舍不得说一句。正因为被如此呵护，她才能始终保持那份温柔与平和。
人在被爱包裹时，是真的会发光的。那种温柔不是刻意装出来的，而是从骨子里透出来的松弛与安心——知道有人兜底，明白不会被苛责，所以不必竖起尖刺，不必紧绷神经。
相反，那些在关系里变得越来越沉默的人，又经历了什么？
有位读者曾在后台留言：“我曾经是个叽叽喳喳的人，每天下班都想和丈夫分享单位的趣事。可渐渐地，我不说了。”
因为她兴高采烈讲完，得到的总是“这有什么好说的”、“你能不能成熟点”；因为她委屈落泪时，对方只会不耐烦地说“你又怎么了”……
沉默从来不是突然的，而是日积月累的失望，把想说的话慢慢憋回了肚子里。
02
好的婚姻，离不开尊重和理解
周国平说：“一切交往都有不可超越的最后界限，一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。”
好的婚姻，懂得用尊重滋养温柔；而糟糕的婚姻，总在用忽视催生暴躁。
想起一个真实故事：一位原本性格温和的女子，婚后却变得常常因为一点小事发脾气。原来，她的丈夫总爱翻她的手机，质疑她和朋友的聚会，甚至在她和娘家打电话时，还会在一旁冷嘲热讽。
她解释过，争吵过，可对方要么说“我这是在乎你”，要么说“你反应这么大，是不是心里有鬼”。慢慢地，她变得越来越敏感，一点小事就容易炸毛……
人为什么会暴躁？不是本性如此，而是长期的不被理解、不被尊重、不被在乎，把耐心一点点磨没了。
就像网上说的那样：“你永远不知道，那个对着你发脾气的人，在心里忍了多少委屈。每一次暴躁，都是攒了太久的失望在呐喊。”
而那些能让人始终保持温柔的关系，从不是没有矛盾，而是矛盾出现时，有人愿意低头，有人愿意倾听，有人愿意说一句“我懂你”。
03
最好的夫妻相处之道，用爱维系、用心经营
三毛在《亲爱的三毛》中写道：“朋友再亲密，分寸不可差失，自以为熟，结果反生隔离。”
感情也是如此，从来都是相互的。你给我尊重，我便还你温柔；你给我伤害，我便还你沉默；你给我委屈，我便还我暴躁。
想要婚姻幸福，关系长久，其实不难，只需做到这三点：
01用“看见”回应温柔
温柔是会传染的。你接住对方的情绪，回应对方的期待，她才会更愿意对你展露柔软。她分享趣事时，放下手机认真听；她累了的时候，递一杯温水说句“辛苦了”；她偶尔幼稚时，笑着陪她疯一次。被看见的温柔，才会源源不断。
02用“珍惜”避免伤害
没有人天生喜欢沉默。别把对方的付出当理所当然，别把对方的退让当软弱可欺。记住，她愿意对你敞开心扉，是因为信任；她不再对你说话，是因为寒心。珍惜那个还愿意对你唠叨的人，别等她沉默了才想起挽回。
03用“体谅”化解委屈
暴躁的背后，往往是不被理解的委屈。与其指责对方“脾气差”，不如问问“你是不是受委屈了”；与其抱怨对方“不懂事”，不如想想“我是不是忽略了什么”。感情里没有输赢，体谅对方的难处，才能避免两败俱伤。
傅首尔说过一句话：“好的感情，是两个人一起修修补补。你为我添一块砖，我为你加一片瓦，日子才能过成想要的样子。”
世界上没有白来的幸福，每段美满婚姻都需要双方共同付出。
04
写在最后
婚姻就像一面镜子，映照出我们最真实的样子。你是变得越来越温柔，还是逐渐沉默、易怒？这很大程度上反映了你所处的婚姻质量。
你现在处于什么样的婚姻状态？
是被温柔以待，还是满腹委屈？
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点个【在看】，愿你能被温柔以待，也能温柔待人。
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