贵港灼艾灸交流会有感

      当得知岑老师要在广西贵港举办灼艾灸交流会时，心情非常忐忑，因为家门口的培训理应参加，但是那么多天的假，单位领导是否批准还是未知数。当获得请假批准后非常高兴，立即报名买票。

        为了保证交流会顺利进行，岑老师提前一天到达培训基地，安排好住宿和煮饭阿姨，并且把从王老师家带回来的小米交给阿姨，叫她每天三餐都给我们煮点小米粥，感动！

      报道当天我有点懵，报名要求学员年龄在25～65岁之间，但是我们的这个班却有三个70岁以上的老人和三个25岁一下的小孩，而且大多数人都是小白（既没有听过王老师大课也没有看过烟火杂志），这样的实操培训能达到什么效果？我是第二次参加实操培训，是想来提高自己的技术的，能达到目的吗……一连串的问题在心里嘀咕。

      报道当天的见面会，岑老师就给我们明确了办班的目的是传播王老师好好生活、过天人合一的理念，并且希望通过自己的努力，影响南方6000万人的观念！哇，突然感觉自己好渺小，面前这个不算高大威猛的老师竟然有如此高的心愿，而自己只是奔着提高技术而来！惭愧！感动！流泪！！

      培训第一天的早上晨练，岑老师就教我们几个简单的日常保健动作：盲走、站桩、单孔呼吸、踮脚跟。这里面比较难的是单孔呼吸（左吸右呼）， 没有坚持长时间的训练是没有办法做到的。第一天操作是用半支60艾条灸手掌和头面部，灸手就是艾火距离掌面1厘米，从掌根到指尖来回缓慢摆动艾条。手掌心与心脏相连，把手灸透了就等于增强心脏功能。灸头面部就是在长头发之外的头面部包括耳朵处施灸，先大圆再小圆循环操作。整个艾灸过程强调近、平、慢、稳、刮、换。头是人体最高部位，为神明之府，为灵魂、神识所在，所以把头灸透了，以下的问题就容易解决。我自己的感受是上午把头面部灸透了，双足底可以发热一整天。

        第二天上午是半支60艾条互灸头面部，下午就在岑老师脸上考核，考核结束后，岑老师反馈说大多数人的线路清晰，就是力度不够狠，这样在关键时刻是起不到预期效果的。晚上因为下雨不能外出散步，我们就集中在一起分享心得。很多人都是因为自己或者家人、亲戚身体上出现问题了才结缘王老师的灼艾灸，所以都迫不及待想要提高艾灸技术，来改变自己的命运。但是岑老师明确提出了：健康回归天人合一、好好生活，艾灸只占10%的作用。同时详细给我们解释了伤阳25条及上火的本质，并且给我们演示了艾灸的急救方法，适用于蛇咬伤、溺水、自杀等。岑老师还给我们讲了艾灸三步骤，也就是找病、翻病、退病。要求我们艾灸全过程一定要用心、专注、灵活，捍卫自己生命主动权！阐明了灼艾灸的心法、医法、身法、手法的内在关系是：心法是灸法的灵魂；医法是灸法的依据；身法是灸法的流程；手法是灸法的力量。四法相互融通，学习时缺一不可。

        第三天是初一，要加倍艾灸，早上不晨练，五点半就开始用半支60艾条点手掌和足底。因为这次来学习的老师们大多数都是小白，一开始都是隔着纸点，慢慢的就突破了自己的心理障碍。在这里特别值得高兴的是君子老师，失眠很多年了，之前每天都要吃安眠药才能入睡，那天晚上睡前点了足底大约一百下左右，突然感觉睡意很浓，躺在床上全身都很放松，几分钟就睡着了（当晚没有吃安眠药、没有漱口），第二天早上醒来好开心呀！艾灸就是那么神奇，谁点谁受益。早餐后用两支50的艾条互灸头部和背部，先是岑老师演练，接着是我们互灸。在这一个环节，最要感谢的是我的搭档美美老师，她集手法与爱心一体，让艾火传递、穿透我的身体，虽然灸的过程热得呱呱大叫，但是灸后顿感全身轻松。这一点得到了很多老师的肯定，因为很多老师都体验到了美美老师的大艾（爱）。再次感谢美美老师！！晚餐后出门散步，老鹰抓小鸡的活动顿时把我们的思绪拉回了童年时光，大家捧腹大笑，无比开心！无比快乐！原来开心如此简单，健康如此简单。

      第四天是两支60互灸，虽然火力比较大，但是有了头一天两支50的火力，大家知道这是要对自己狠，只有对自己够狠才能对别人温柔。当老师巡视到我们这一组时，看见我的富贵包很大，趁我不注意在我后背点了六下，当时感觉皮肤有火辣刺痛感，但是整个背后轻松了很多。我知道自己年轻的时候经常通宵上班、吃生冷、容易生气、吹空调，一系列的不合道的生活，导致了我的体寒严重、经络淤堵，经常出现肩颈部酸胀疼痛。艾灸背部出汗比较多，岑老师准备了红糖给我们冲水喝，以补充短时间体内大量丢失的水分。这种细节是跟随王老师的骨干精英们都具备的品质。因为细节决定成败。何其有幸，无比感恩，我们此生能遇到王老师结缘灼艾灸，是我们前辈修来的福报。唯有合道生活，才能报答王老师！

        第五天上午是岑老师用两支60在每个人身上演示两遍，接下来互灸，让大家体会一下自己灸和老师灸的区别，找差距才能进步。岑老师巡视时指出我的缺点是摆动艾条太快，这样不但不能充分利用艾火，还增加了艾条燃烧的速度，同时因为摆动太快而增加了皮肤表面的风速。这又是平时被自己忽略的一个细节！惭愧！

        这次培训会在美丽的荷城举行，每天早晚都能在荷塘边上行走，听蛙声一片，观绿色荷叶，看朝阳晚霞，呼吸新鲜空气， 大家无欲无求，过合道的生活。短短五天时间，我们克服了没有场地的困难，培训圆满结束。我们不但提高了艾灸技术，还注意了细节的把控，收获满满，不虚此行。我们从陌生到熟悉，从怀疑到笃定，大家依依不舍。再次感谢岑老师把艾灸技术和合道生活理念带回家乡！

      岑老师在最后的分享会说到：艾灸的最高境界是延寿（多帮助别人）和治未病。希望我们每一个人学以致用。听完顿时感觉我们来学习不仅仅是提高自己的艾灸技术，保护家人保护自己，我们还要有义务去传播合道生活理念，让身边的人健康少走弯路。老师们，星星之火，正在燎原，吾辈跟上，岂可等闲！