图片发自简书App
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最近几日的睡眠还是比较理想的，对现在的自己而言，能睡着，就心满意足了，想想这次的睡着，是自己琢磨出来的，因为我相信每一个身体的状态，都是心的反应，是我忽略了心的存在了，只是想着活得具体点，在具体的事情里，于是让心堵住了，心不通畅了，就在身体上表现出来。
好在这次我意识到了，于是我开始反思自己的内心，开始在意自己心的感受，恰恰在这时遇上了该遇的书，遇上了该遇的人，这些都正好说到了，身心之间的辩证关系，法师谈到了身心之间的辩证关系。三位不同领域的智者都不约而同的提到，自性圆满，本自具足，想想，一直以来，我都以自己太浅，世界太深为由，不深思，有问题了，都直接找师父们要解药。
这次，我突然不想要解药了，我相信我自己能做到，能调理好，这次是真正的相信那个“高我”，相信了“本性具足”。我相信自己能链接上智慧的觉照。
直觉。直觉一词是太熟悉的字眼，都一直都没弄清楚，自觉是怎么回事，更没有琢磨过自觉是怎么来的，很多时候，我们往往觉得自觉是不靠谱的事情，这次听完刘丰老师的解析，听完主持人梁冬的阐述，突然对直觉，有了进一步的认知，才发现自觉，原来是非常靠谱的事情。直觉是很宝贵的，我们需要保持好自己的状态，让自己成为最好的接收器。突然就想起，佛家那句:犹如莲花不着水，亦如日月不住空；如镜一般，去应照。突然想起克氏的书里，也提到，知识，很多是过去的经验。再次想起佛家常说的：当下，活在当下，才是真正的活着，才能感知当下。
瑜伽也是强调身心的合一；想想有的时候，很有意思，明明是不同的体系，可最后会发现殊途同归，都在互相的印证着；最后意思的发现：当你困惑某个问题的时候， 你会发现，周围正好有许多答案，在那里。再次感受到，万物皆有灵。需要活得更认真点，更真诚点。
