2016年是我的人生中最重要的转折点，那一年我30岁！来自工作和家庭的压力使我的身体和心理几乎都到了能够承受的极限；同时，我学习了情绪管理、心理学、王阳明心学、亲密关系、疗愈课程、NLP、佛学、教练技术等等许多课程，没有具体的目标、只是一直在探寻那种内心的感觉。
接触了几个教练流派后，学会了一个词语叫做“核心稳定”一直记在心上。通过五维的课程，系统的学习了心法、功法和技法；课程的逻辑非常清晰、内容非常详实，最重要是还有许多高流明的微信群，个人只要泡在其中自然都可以接受到无私的关心、鼓励和支持，让人内心暖暖，而不断积累的小小的化学反应足以带来巨大的改变。而我往往是比较慢热、迟钝的，课程上完也有半年的时间了，迄今为止，我并没有完成一份教练报告，看着其它小伙伴们积极打卡、完成作业，自己的内心很着急、焦虑，但仍固执的坚持要先修炼自己的内心，因为我已经隐隐约约的感觉到所有问题的根源都在于我的心，于是转而去研究佛法和心学了，尽管经常被问到：你学了这么多东西，怎么还是那个样儿，没发现你有什么长进？！起初心里真的会升起一万匹XXX，现在却平静了许多。因为第一，在别人眼里我真的是没有什么长进；第二我还在门外求证，我绝不会轻易闯入一扇门，但一旦选定一条路，我会终其一生走下去，我也相信自己一定可以找到这条通往真理的心路。
