2023-11-08（三）【日更11】

明天要早点睡，争取10点左右，要做好睡前准备。9点多后要开始洗漱，9点半多要争取上床，可以睡前阅读，然后10点放下，准备入睡。

昨晚睡的还可以，但是睡眠要更充足一些，这两天睡得都还可以，早上起来一天头脑都还挺清醒的。

哦我昨天晚上到了两个短袖，很喜欢哈哈哈

现在准备出门了，就这样了

今天的日更完成了！

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