❤周感恩❤

越感恩越富足，越感恩越拥有。 

      ❤感恩有一位对我超好的，厨艺超赞的老妈，这周做了鸡爪，鸡腿，煲了我爱喝的汤，做了卤面，卤粉，酸辣粉，they are so delicious 。感恩老妈这周为我做的一切，主动帮我剥鸡蛋，帮我买面包，帮我买水果，陪我出去采购学习用品，一起去买清补凉，感觉太幸福啦！

      独立自主有个性的老妈，妈妈做事也一直都考虑到时间的高效利用。

        受老妈的影响，自己最近做事的效率也越来越高了。 做一件事情之前，会想好怎样才能高效的利用这段时间，让这段时间发挥最大的价值。

        慢慢的去加以实践，自己也培养了这个习惯。

      真的超级感恩有一位这么好的老妈。

      自己也要继续加油呀！

      ❤感恩遇见M.L，一位超级帅的，超级暖心的，会做饭哒小伙。通过这周的交流和沟通，让我明白沟通的时候，共情很重要。知道对方在想什么，想要什么，最后想要达到怎么样的目标 ，了解这些后会让沟通更加高效。

        让我明白了人是要不断蜕变的，不断的去成长自己，只是为了那个最好的自己。

        也感谢M.L教会了我一项技能，两个人相互促进，共同提高，一起成为更好的自己。很喜欢这种感觉。

        ❤感恩有一位有什么事情会想到我的，会与我分享的闺蜜臭臭，很开心自己能够和臭臭一起解决问题，一起分享开心与不快乐，一起探讨人生。

        其实闺蜜就是当你需要人陪的时候，她一定会在。

        一辈子说长不长，说短不短，但坚信我们一直在路上。

        ❤感恩遇见优秀的，上进的，声音超级有磁性的男神。辛苦男神每天为我们录制打卡视频，每天为我们纠音指出我们的不足，让我们得到更大进步的成长。

        真的感恩遇见男神，这一切都值得。

      ❤感恩有一位优秀的妹妹，也超级开心妹妹能打电话回来和我聊天。一起唠嗑儿，聊过去，聊将来，聊生活，聊学习。无话不说，感觉氛围很轻松很愉悦，希望这能缓解妹妹这段时间的压力吧。

        自己也要努力朝一个知心姐姐发展，做妹妹的小靠山。

      ❤感恩有一位男友力爆棚的弟弟，弟弟真的是太酷了，也很有责任意识，也懂得感恩，懂得回报妈妈。

        看着弟弟的成长，真的很欣慰。一瞬间觉得弟弟长大了，已经不再是小时候那个吸奶嘴的弟弟了。

        ❤感恩遇见热爱生活的，爱分享的，持续努力的amber姐，姐给我的感觉就是每天都是活力满满的状态，真的超级喜欢姐身上那股劲，那股正能量。 感谢姐这周给我纠音指出我的不足，让我得以更好的成长。也感谢姐每周的俚语分享，实用的app分享爱姐哟！

        要不断的向姐看齐，做一个热爱生活，做一个热爱分享的人。

        ❤感恩遇见软实力团队，虽然姐姐们有些挺好的。但是自己一直很迷茫，不知道自己要什么，属于红色性格也比较偏激吧。现在对于思思姐布置的任务自己毫无感觉，觉得付出的意义并不大。

        总感觉姐姐有一点偏心，偏向于那些进步快的，成长大的。只是嘴上说说，照顾每一个小伙伴的成长，是每一个小伙伴的靠山，但是实际行动并非如此。

      有可能是从姐的日总结看出来的吧，要去帮助那些有成长力的伙伴，要有选择性的去帮助，提拔。回看姐给我打电话的次数，一次是因为让我购买知识星球，一次是让我举办活动，还有一次，虽然我购买小海哥的短视频课程。其实这些都不是我想要的，感觉是在姐的逼迫下去购买的，这些都是可有可无的。

      但是自己从来不会拒绝，有可能这也是红色性格的缺点吧。知识星球买了之后只进去逛过两三次，那次活动办完之后毫无动静，小海哥的视频课至今自己还未学习。

      突然觉得自己有点像知识的囤积者 ，一直在不停地囤课，却没有花时间去学习。

      要好好反思一下自己才行，自己确实也存在问题，执行力不强，不主动，对自己在这方面的成长不负责任。

      但我觉得这一切都是有根源的，哎，前路漫漫，不知如何前行。

      ❤感恩遇见爱分享的陈建小伙伴，谢谢分享的“不忘初心，方得始终”真的有很大很大的感触。

        人走着走着就容易迷失自己，忘了自己的初心。

        所以，不定时的去回顾自己的初心是很重要的。

        想想自己为什么要做这件事情，这样就会减少偏离主道路的概率。

        ❤感谢任课老师这周精心课件，给咱们授课。辛苦老师们了。

        ❤感恩遇见和自己一起打卡的小伙伴们，一个人可以走得很快，但一群人走得更远，要始终相信团队的力量。

        ❤感恩班长，学委，团委对咱们的细心督促，督促咱们按时完成学习任务，督促咱们每日打卡，真的辛苦三位班干了。

        ❤感恩遇见感恩心十足的伟刚，伟刚之前把我拉进他的21天日精进见证群里刚开始自己还是冒泡的，后面就把它当空气没怎么去管。

        今天21天的见证马上就要截止了，很意外的收到一个小红包，见证官的专属红包。那超级超级惊喜。

        突然感觉自己有点愧疚，在21天里自己并没有给伟刚带来多大的价值，却还能得到红包，真的特别谢谢伟刚。

        之后自己要用心对待每一个人，每一件事情。只有自己付出真心了，才会觉得问心无愧。

      ❤感恩遇见smile姐姐，每天都给予慧慧鼓励，真的很暖心，很暖心。

        姐的一个小小的行为会让自己有强大的动力去完成自己的目标。

        感谢姐!

      ❤感谢小星美女姐姐给咱们组建的十天形体训练营，一群人一直坚持运动一起变美，真的也挺棒的。也感谢小星给咱们录制的打卡视频。

        辛苦小星姐姐了。

      ❤感恩有一群逗比室友，也挺美好的。

这周学业完成情况:

1.每天听一篇dictation，看一集美剧，进行影子练习。

2.记单词120+。

3.每日的口语打卡。

4.这一周是作业完成效率最高的一周。

5.有些课堂积极参与，有些课堂积极性却不是很高。

6.本周完成五篇新闻，积累了句子和词块。

7.关注了几个实用的英语学习app，里面有词块，句子的分享，真的超级超级开心，感觉捡到了大宝藏。

进步之处:

作业完成效率高，老师布置下来就在两天之内完成，享受了第一个完成作业的快感。要继续保持下去。

进行了新闻句子，词块的积累。进行了每日提升计划。

不足之处:

1.没有整理商英阅读考试词汇。

2.在语法和口语课堂上参与的积极性不高。

改进措施:

1.给自己实行奖惩制度，在课堂上积极参与加十分，回答老师的问题加两分，迟到早退扣五分。

2.下周必须要整理商英阅读考试词汇，每天整理两个单元，并且把它记下来。

财务计划:

收入:100元，来源于奶奶给的红包

支出:学习用品8元，微信红包13元，清补凉五元，创可贴六元，给钱给弟弟买早餐四元。合计36元。

总体支出比较满意，并无较大开支。

但想在618的时候买自己心仪的东西，所以得好好攒钱才行。

健康休闲计划:

1.每天喝水至少两升。

2.运动五天，每次几乎30分钟。总共运动120分钟，运动15次，消耗366千卡热量。

3.这周作息极其不规律，从广东回来还没调整过来。

4.没有进行每日冥想。

5.外出玩耍购物三次。

6.每天看一集美剧，看《恋恋笔记本》20分钟。

改进措施:

1.从下一周开始要好好的调整自己的作息，要做到早睡早起，立下六个flag，必须每一个不倒。坚持做到23:30之前睡5:40之前。

2.再说根据自己的身体来进行运动。

3.每天至少喝水1.5升。

4.至少要两天进行一次冥想。

人脉计划:

1.而父母家人亲戚朋友都保持着很好的关系。感觉自己很幸福很快乐。

2.这周和闺蜜臭臭进行了一次深入聊天，聊聊近况，聊了聊未来，聊了聊目标，聊了聊方法。两者之间的关系又亲近了许多。

3.这周和罗吵了一次架，原因是因为他烦我给予他解决方法，但他并不使用这些解决方法最后我也没办法解决。但他还是烦，就觉得我不关心他。

最后还是解决了一切。

所以关系还是要不断地去维系的，不要让两者之间产生隔阂感。

4.和陈建小伙伴进行了交流，是他给予了我许多成长道路上的方法，并且愿意当我日精进的监督官，让我能够持续用围巾景区影响更多的人，打造自己的个人ip。

不足之处:

没有去链接更多的新朋友。

没有和老朋友保持联系。

自我提升计划:

1.阅读《色界》，输出三篇阅读感悟。了解到不同性格的人在不同场景下，会做出怎样的行为。发现人的性格是很奇妙的，自己对这一方面也充满了浓厚的兴趣。

2.每日积累口语素材，但发现自己的应用能力和转化能力还不够强。在口语课上仍然句子缺乏。

3.Get到了一项新技能，将四个文档转换为一个文档。

感悟:

个人能力是需要不断修炼的，人生是一场修行过程。

自己的学习能力，思考能力，情商，沟通表达能力，共情能力，为人处世能力，以及心态方面都需要去提高。