拥有一个好的睡眠于我来说一直都是一件极少发生的事儿，或某个夏日的清晨会出现一次睡到自然醒，然后睁开眼睛，神清气爽，刷牙也哼着歌，走路都感觉带风，上班的路上也很愉悦，这就是好睡眠带来的连锁反应，毕竟这样的好睡眠就像一年过一次春节一样稀少。
想想原因还是对自己睡眠时间没有做到可控管理，我总贪婪夜晚的时间，比如快到睡觉的点了发现还没有看书，还没有更文，于是就会占用睡眠时间去完成这些事情，所有透支的睡眠终究会以另外一种方式惩罚我。比如头疼欲裂，如此精神萎靡的一天，可这一天里仍然还是有一堆的任务需要完成，于是恶性循环的透支下去，得不偿失。
是否应该把保持和锻炼出一个好的睡眠也加入2018年的计划里，毕竟一个好的睡眠是完成诸多计划里极其重要的一个前提条件。
