其实男人释放苦闷情绪的表现也有很多种形式，但男人多数情况下都是低调的。有的是独自喝闷酒，有的是独处默默无语，也有的是在唱歌中宣泄，也有人通过运动挥洒汗水来发泄。但男人通常不愿意将心中的苦闷和委屈向别人倾诉，不像女人喜欢大嘴巴心里有事总是和别人说个不停。男人主要是怕被别人笑话。怕被别人说一个大男人怎么心胸这么狭窄，度量这么小，有什么想不开的，多大点事。

男人基本上都是怕在人前丢面子的，所以即使有不快，也尽量不会表现出来，为了维护面子很多时候会选择默默承担委屈和不悦，而在一个人独处时慢慢说服自己和化解不良情绪。这也就是为什么世界上几乎普遍男人都比女人短寿的原因，因为男人有问题都喜欢自己扛，尤其不愿累及女人和家人。这也许就是角色扮演决定了男人的命运色彩更显悲怆吧。但多数男人都能在短暂的心理不适后，整理好心情重新出发。因为没办法，生活在继续，做小儿女状又是在给谁看，软弱从来都是被人所不耻的。所以男人通常都是在黑夜自舔伤口，于白日擦干眼泪和汗水毅然决然再坚强上路。这也确实是唯一最好的选择，不然又怎么样呢。所以男人沉默的时候，女人不要大惊小怪，那是男人在做自我调整，也许之后便又是一个生龙活虎的汉子出现了。