小妞最近上情商课,对自己的情绪感知越来越强,这是一个进步
中午接回来,跟我说要吃冰淇淋,起初就以为是想吃,跟她讨论起想要还是需要这个问题!~没出结果~
午饭时,还是闹情绪,行为语气带着不满,心知考验又来了[捂脸]
me: 姐姐:妈妈知道你现在有情绪,不开心,那你能先到一边,让自己冷静一下,状态好点了再过来好吗?(前面沟通过才到这)
小妞:看着我,沉默,没说话
me :妈妈接纳你生气,但不接受,生气发脾气的行为
随后她自己起身离开了饭桌,几分钟后回来
小妞:我想吃冰淇淋,是因为我做的好,得到老师表扬了,我积极回到问题了,和小朋友开心游戏了
我不喜欢跳舞,跳舞好累,我不开心,我觉得在家和弟弟玩开心
我觉得爸爸不爱我,因为他不跟我玩,我觉得妈妈不爱我,不给我买想要的东西
省n ……字
面对面神聊半小时,倾听接纳引导,她走出情绪困扰
总结:情绪面前,不能任由它发展,往往很多不好的行为背后,都有一种需要,不管大人小孩都有一样
这里让她自己待会,给我们彼此冷静的空间,也是锻炼妞的自我情绪管理,情绪好了,才能友好沟通,才能很好的表达自己需要
每次遇到问题都是一种挑战,也是对自我的一种成长
小妞只需要和昨天的自己比就好,一起加油^0^~