食疗养生——连载二十二

今日推荐《排骨莲藕汤》——猪中排、莲藕

注：排骨切段洗净放锅中煮沸3-5分钟，再洗净，重新加水，老姜，当归，盐，鸡精等烧开后加入切好的莲藕，转小火慢炖，煮熟即可。有明显的补益气血、增强人体免疫力功效。

图片发自简书App

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 滋补粥谱列表大纲（粥的做法大全）
    小粥_粥谱（ID：nxxwang） 生活丨美食丨常识丨涨知识 补阳类 韭菜粥 材料：新鲜韭菜30-60克，大米10...
    小粥520阅读 2,220评论 0赞 16
  • 煲汤！
    一、玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，...
    思念的诗阅读 377评论 0赞 0
  • 汤谱
    生理期最好的补血汤 女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做法，因为味道比较...
    Lithy阅读 1,151评论 0赞 5
  • 久违的阳光
    最近总是阴雨绵绵，犹如寒冬提前降临。淅淅沥沥的雨滴也让人们的心情愉悦不起来。 今天，可算是盼来了一...
    MHX77阅读 295评论 1赞 1
  • #Angie时间管理特训营#Day8
    【0927每日一问】 在课程中，Angie讲到有序无序及有无plan B的概念 关于【有序无序】你会为你要做的哪件...
    Daisy周丹萍阅读 230评论 0赞 0