文/李凌
很早就听说过女性再生瑜伽，完美空间的曾辉老师也极力推荐这个课程。说真的，我完全不知道这个课程会说什么内容，我是一纸空白地走进了课堂。从未练过瑜伽的我，一学就决定学女性再生瑜伽。
这次也真是很有缘分，因为今年本来就计划去学习瑜伽。原来的计划是学习昆达里尼瑜伽，但是不知道南宁哪个瑜伽馆有这类的学习，甚至已经做好了去外地学习的准备。就在此时，朋友给我发来了女性再生瑜伽在南宁办班的通知。由Rama Simon老师执教，Rama Simon老师也是久闻大名，除了知道他是旅居中国的韩国修行者之外几乎一无所知。
Rama Simon老师用韩味的中文给我们上课，既有耐心又时而棒喝。很多朋友不能理解，耐心是因为考虑到不同学员的层次，棒喝是为了让我们的内在智慧醒来。Rama Simon总是笑着说“起床”，这些话是对我们的潜意识说的。
在根深蒂固“重男轻女”的中国，女性的地位普遍得不到重视。在这样的社会环境成长起来的女性会有许许多多的不配得感。大部分女性的幸福指数是比较低的。而这样的能量状态让我们对自己和世界充满了质疑。
在教授女性再生瑜伽动作之前，Rama Simon老师花了将近一天的时间介绍女性的内在结构。只有了解女人的身体，才能运用内在智慧之眼与身体链接达到最快地激活和改善身体状况。
当然要达到内在智慧与身体的链接需要对自我高度地专注，这需要通过一些动作去训练和达成。
我从未如此细致地了解自己作为女性的身体，从未如此细致的地了解腹腔和性器官之间的相互链接和关系。让我们烦恼的女性器官却是我们身体里最大的宝藏。
我们知道了如何从身体的外观就能知道身体哪个部位可能存在哪些问题。如果不学习对一个人骨骼的评价、解剖学，我们对自己的身体可以说是毫无觉察的。我们大概只会关注到这个人穿得美不美、高不高，不会关注到身体存在的一系列状况。
从Rama Simon老师的解说，我们了解了我们的身体十分智慧，当我们某一小处骨骼变形之后，会通过其他的骨骼变形以达到整体的平衡。
Rama Simon老师说，我不关心你们会不会怀孕，但我关心你们会不会生下健康的孩子。是啊，健康才是我们需要关注的问题。只有身心健康的妈妈，才能生下身心健康的孩子。只有内在智慧的妈妈才能看到孩子的内在智慧。只有健康的家庭才能养育健康的孩子。这都是我们大多数家庭长时间忽略的东西。
学习了女性再生瑜伽，从未有过的女性自豪感和责任感充满了内心。女人身上担负的是家庭、家族、民族和世界的未来，从生、养、育各个方面去提升自己。
女性再生瑜伽是重塑女性的自我认知，看到女性自身价值和可能性的瑜伽。
只有真正地认同女人的身份和价值，才可能提升女性能量，才真正拥有女性魅力。
