那些有心理问题的人，常常不是不懂道理。相反，他们从小就被灌输了太多的大道理，凡遇事总能先判断出好与坏、该与不该、对与错……
遗憾的是，在生命的某个关键时刻，这些大道理给予的判断，不但不能帮助自己，反倒因为“知道”却做不到而成为内心冲突的根源，人生因此难逃拧巴甚至扭曲的境地。
道理是对客观现实的逻辑表达，心理反映的则是一个人的主观世界。从这个意义上讲，道理和心理，正好是“反”的。心理咨询，正是整合了道理和心理的二元对立，从而协助求助者达成统一，使其想法趋于合理。
合理，就是在接受“好”的时候，不排斥“坏”。在追求“确定”的同时，也要容忍“不确定”的存在，知道既然有“此”必然有“彼”。有“这一极”，就一定有“那一极”。
所有的痛苦，均源于想法的不合理。
