1.速成绝无可能
首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。
期望速成，微观层面上看，有两个主要原因
第一个原因是人希望自己的欲望马上得到满足的天性。
第二个原因，也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。
越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。
总的来说，一方面是自己的欲望无限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我满意度的不断下降——这就是人们总是不由自主地期望速成的根源。出路肯定在，但这出路只有一个起点——接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
2.交换才是硬道理
速成不可能，那该怎么办？答案只有一个字：换。用我有的，换我要的
生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环只有一个办法——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。（还有一个图没传）
还有一个辅助手段，就是在想到“我要什么”的时候马上提醒自己，接下来要花一些时间去思考“我有什么”。后者会在转瞬间让你“脚踏实地”。
最坏的情况是，拿出纸和笔认真面对自己，结果发现“我什么都没有”。这也许令人气馁，但其实对任何一个正常人来说，还有时间、还有精力、还有正常的智商就已经足够了。只要努力，只要勤奋，机会总是存在的——我们必须要相信这一点，最好相信到毫不怀疑。
《把时间当做朋友》第3版版第二章读书笔记
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