这一年生活过的乱七八糟，工作做的乱七八糟的，心思也是乱七八糟。
2018这一年对我来说应该是一个很重要的一年，我想在新的领域做出一翻成绩，却像条咸鱼一样一直无法动弹，甚至让自己不断陷入更糟糕的僵局。情绪心境这一年都是很糟糕的，心态崩掉了，今年去年自己不断受挫，自信心不断遭到打击，不断的怀疑否定自己，一直给自己下评判。
工作做的不好，是自己不适合吗？还是不用心吗？还是需要更多时间磨练和沉淀呢？给自己最开始定了半年的期限，做不好就换工作，然后不想那么快放弃的自己又把期限放大到一年。哪怕经济压力巨大，因为一直没有收入来源，欠很多信用卡债务了，我还是想再最后坚持一下，想再试试我还有没有可能做好。
一边坚持，也一边怀疑自己的选择，也担忧自己因为固执错过了很多机会，但是性格使然，哪怕回到一开始我还是会做这样的选择。
心态开始有调整大概是在3个月前，我静下来把书捡起来阅读，这一次静下来真是全身心投入那种，以前也读了很多书，但是心太浮躁了，书与人很分离。
开始调整睡眠时间，早睡早起，晚上不出意外平均都是在11点前洗漱完入睡，然后早上6点前起床。我睡眠质量很不好，满脑子装了很多乱七八糟的事情，睡前并没有想什么一样，一闭眼所有事情都铺天盖地袭来，睡着了也是翻来滚去，即使睡了很长时间也很困，尝试吃褪黑素，很有效，即使也有做梦，但是明显感觉深度睡眠时间增加。
那么早起干些什么呢，我一开始早起的时候，很不习惯，让自己逐渐清醒的过程都花去了大半小时，后来生物钟习惯后，早起做瑜伽，然后冥想阅读。也尝试过一醒来就冥想，然后就沉沉睡去，刚醒马上阅读也是不建议的，人刚醒意思还没完全清醒，这时候读书效率不高，很浪费时间和书。
七点的样子开始洗漱，然后做早餐，我现在已经认真做了47顿早饭了，重复的我不会记录，我给自己定了一个小目标，做够100份不重样的早餐。
18年总结起来，真的就是混乱与糟糕吧。现在慢慢好转，也算是给新的一年开了一个好头。这一年各种乱七八糟的尝试，让自己身心疲惫，做了很多精力分散又没有什么用一样的事，像个无头苍蝇到处乱撞，找不到方向与出路，好想跳到一个格子去看现在自己选的这些思维，我不知道这一两年我是怎么了
