费曼学习法：

1.假装要将一个知识交给一个小孩，学习这个知识并试图口述；

2.在口述的过程中，用自己的话复述而不是机械地背诵，遇到表达障碍的地方，就重新回过头来学习知识；

3.重复上述过程，直至讲清楚这个知识。

使用时遇到的障碍：

1.在学习过程中，难免会为了学习效果而机械地重复看到的知识描述，无法内化为自己的知识；

2.口述表达时，找不到合适的例子，或者无法将所学知识迁移到生活场景中，学完之后就束之高阁；

3.没有耐心，无法做到多次反复。

在学生时代，我们遇到过各种各样的学习困难，有的是因为专注力不足，无法集中精神；有的是因为缺乏训练，有的是理解出现了偏差。

对于这些困境，我们都可以从费曼学习法中获得启发。向人教授就是一个很好的原动力，从中可以获得成就感和持续驱动力，解决自身精力不够集中的问题；在教授知识时，我们为了向外行说明白，需要旁征博引，拿例子来佐证和检验；在多次实践中，我们的理解进一步加深。