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气与血是人体的两大基本物质，在生命活动中占有重要地位，气对人体有推动调控、防御、固摄等作用，说得简单一点，就是推动人体各项功能运转起来；血对人体有濡养及化神作用，也说得简单一点，就是滋养人体，提供力量。如此看来，是气血支撑了你整个精彩的人生！就像手机里的电一样重要！再高配置的机器，没有电，全白费！
就连打游戏的时候，都要给游戏里的人物加气血值！你还在忽略自己的气血么？人体不像手机一样有低电量提示，所以以你要时刻关注自己，因为，电池报废了可以买新手机，人体，只有一个。气血亏虚表现一览：月经量少、月经错后、提前闭经、口酸、易疲劳、头晕头疼、失眠多梦、脸色差、皮肤黄、眼睛干涩、嘴唇无色、脱发、自汗、指甲软脆、指甲有纵纹、腿易抽筋，睡觉落枕！
要说爱自己的人还是很多的，药店的大喇叭也会时常把阿胶、葛根粉这样的药材塞进你耳朵里，让你闻风而动。但千万别只用一种药材，不然就会像隔壁老王一样，吃了三个月阿胶，肚子上多一个游泳圈。
因为补血的药材相对滋腻，会助长人体湿气，如果不搭配除湿气的药材，不仅容易发胖，还有可能因为血液运化不畅行成静脉曲张。这时就要给大家介绍补气血殿堂级药材，红参！它的杀手锏是：气血双补！不仅益血而且补气，可强化人体运
化。气血足的人，精力旺盛、身体强壮、面色红润！
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