运动、要坚持工作、要多读书、要多旅行。
生活中不如意的事情很多，要善待自己，即使不能做到善待他人，也要做到善待自己。要坚持运动，运动的时候我们心理状态是放松的，是忘记了生活中的其他烦恼，同时，运动可以保持好的身材，自己显得年轻了，自然也会很开心，坚持运动，你变得年轻、变得体态好看，心情自然好。
再累也要工作，工作会让人变得疲惫，但是，工作也是让我们变得充实，变得有意义，坚持工作我们的经济就是独立的，独立的经历获得的尊重更多，获得的自由更多，有工作我们心里就会有底气，的安全感就是有工作。
要多读书，书中自然有我们寻找的东西，读书的时候我们心情是平静的，是安心的，读书与不读书的人生区别很大，读书眼光就远，思路更加开阔，读书显得人有气质，有文化，读书能充实我们的内心，读书还能让我们学会思考。
