2020-10/9 为提升执行力，每日把工作早中晚报告写在简书上并反思对前一天的许诺是否做到，怎么办好？

希望能得到大家的监督，谢谢！

2020-10-9

**12:00总结:  提前完成点任务，也没想到诺基亚的充电问题这么容易解决，可能后续还会有问题，需要弥补吧。  work 4+0  min

*18.00总结：完成了任务，但是期间有点走神，没有按时开工 work  3+10 min

**+1 9:00总结： 解决了任务，但是这是建立在改变计划的基础上。work 2+50  min

评价与总结：总体上还是比较努力的完成一个任务了，假后第1天加油！

2020-10-11

**12:00总结:  因为期间走了想看别的东西，所以扣除5分钟  work  3+20 min

**18.00总结：好不容易终于完成任务了，非常棒。下次要再接再厉，不过之前有点迷茫，不太好，由于期间至少少了一小时开工所以要扣一小时，并没有按时开工。work  3+30 min

**+1 9:00总结：代码问题没解决，但是记录的问题就解决了，还有内容没能得到修改。发你优先完成任务好吗？别的事少管！代码问题至少要2小时吧，拜托别乱设置，搞得自己难受又难看，不过也许要考虑往后也可能面临不合理的规划怎么办?  work 3+30 min

**+1 9:00总结：坚决完成任务，可喜可贺，可是睡眠少了一小时，有点悲哀。下次真的要控制游戏时间，不然状态不好会降低效率。 work 3+15 min

评价与总结：睡眠必须要重点解决，总是很迟才睡得着这很不好，完全是无意义的浪费，优先完成任务！设置计划要合理。

10月12号。

**12:00总结: 很努力的完成了任务, 不过下次还得再接再厉，昨晚休息不那么过，现在要努力点补足睡眠。  work  3+30 min

**18.00总结：彻底完成任务，此外还稍微和二姐说了些话。work 6+20  min

**+1 9:00总结：很努力的完成任务，但是超时25分钟。 work 2+45 min

评价与总结真的是很努力，为了能够提早完成任务，我也是拼了，但是始终是失败，忘了没提早完成任务那时也必须打-！

10月13号。

**12:00总结: 没人提早完成任务，迟了足足35分钟，今天有点走神，也可能是累了吧  work  2+35 min

**18.00总结：很努力的完成任务，实属不容易。但没人提前下班，下次还得继续努力。要改变这种情况。 work 5+5 min

**+1 9:00总结：很沮丧，失败了，那个环境问题远比我想的要复杂，看来要专门另外安排时间来做,期间有走神，不应该啊，训练失败了？ work 2+25 min

评价与总结：早点开工，早点休息，时间是紧张的，千万别懈怠。早上睡迟了，就当作给自己补眠吧。

10月14号。

**12:00总结:  也是超时半小时才完成，每次都这样，是时间紧张？确实不宽松，但至少我有走神！！  work  2+30 min

**18.00总结：很努力了，也就是部分完成任务，主要是任务规划不合理，自己也没想到原来需要这么多时间，这个需要做时间记录。 work 5+40  min

**+1 9:00总结：真是好失败，直接多睡了2.5小时，导致早上没法完成任何任务！晚上起来别想任何事情，记得促进自己重新入睡呀  work 0+0 min

总结与评价：只要睡不着都要必须促进重新睡眠，不允许想任何事，建议晚上喝牛奶。

10/16

**12:00总结:  没完成任务，但是期间感觉也算高效率了 work 3-10 min

**18.00总结：提前完成任务 ，其实任务设置没看具体文字内容，所以是有问题的。work 4+10  min

**+1 9:00总结： 竟然完成任务了，虽然不算完美，但算是完成了，给力，以后就要这样，应付很重要 work  2+25  min

评价与总结:在质量不差的前提下，太过追求完美会降低效率的, 昨天也做到睡前喝牛奶，睡眠质量高，非常好！。

10月16号。

**12:00总结:  提前完成的任务，这个任务是有点宽松的，自己期间也有走神，可能是工作时间过长了，没及时休息 work 4+0 min

**18.00总结：稍微迟了一点点，不过也是看视频超出时间，而且自己遇到了数据机不好找以及数据量太大，无法顺利读取的问题，后来也稍微解决了, 但是必须按时开工和休息, 不能走神呀。work  4+20 min

**+1 9:00总结：顺利的完成任务，早上因为有点困效率不高，半夜醒来不知怎么回事，努力控制了，但是效果不够明显…还是要喝点牛奶吧。但是请你干活时候别走神，做别的好吗？  work  3+0  min

评价与总结：还是尽量睡前喝牛奶，千万别走神和做别的，早开工。

10月17号。

**12:00总结: 难道两小时的任务被我搞成了几乎三小时的工作内容？但是效率好像也不低，可能是敲两次的话，10倍的时间比例是不够的。更何况还要做笔记。  work 3+45 min

**18.00总结：不能提早完成任务，真的是耻辱啊！下次动作还要快一点，虽然是延迟几分钟，比以前好了，但是还要加强。work 4+25  min

**+1 9:00总结：终于顺利完成任务了，其实我还是想玩，但是无奈呀，时间紧迫，可能不能让自己的想象力太丰富，否则会削弱注意力,。 work 2+0  min

评价与总结: 需要进一步控制游戏时间和想象强度, 确保早上能按时起来开工。

10月19号。

**12:00总结:  顺利完成任务，但是往后延了25分钟, 没有按时开工 work 3+25 min

**18.00总结：忘记写日报了，麻烦你下次及时写好吗？中午睡不着觉，傍晚犯困，不是借口。 work 6+20  min

**+1 9:00总结： 没能完成任务，真的非常可悲，另外连下午的日报都没写，你今天是怎么了，放松怎么变成放纵？没控制住，看各种视频。我怀疑是不是一旦某天对自己放松了，就会更控不住自己？ work  2+30 min

评价与总结:下次遇到这种突然超过20点都还没写的就赶紧补上, 要学会及时放弃，为第2天任务腾出时间。

10月19号。

**12:00总结: 没做完，中途突然服务器挂了，我就只好放弃，结果发现睡觉多了还是不够。手机恰好发现明明充上电，结果充不了多少，又很困就继续睡了，睡太多可不好啊。  work 3+0 min

**18.00总结：还是比原计划迟了，早期有点走神效率低，所以真的不应该。不过还是勉强完成任务可喜可贺 work  4+15 min

**+1 9:00总结：13分钟是看到，但没有看到19分钟，另外13分钟的笔记还没做完，控制不好自己走神了很惭愧！  work  3+0 min

评价与总结：要加强控制走神现象以及按时开工的习惯，这个是很容易掉线，需要经常性加强，另外一定一定要提前完成任务，不要养成拖拉的习惯，千万别把休息娱乐时间放在工作期间！

10月20号。

**12:00总结:  已经完成了任务，当自己完成的任务，因为电脑临时出现了存储不足的问题，所以这个我要下午来专门解决  work 3-15 min

**18.00总结：哈哈，按部就班顺利的解决了任务，非常棒呀  work  4+15 min

**+1 9:00总结：早起来了几乎一小时，但竟然没人提前完成任务，心里面超级不舒服。其实我是想休息一下的，但是怎么这样子，下次能不能只确保优先完成任务，其他的先放下，晚点再玩不好吗？非要养成工作期间，走神的习惯？  work  3+0 min

评价与总结:一大早起来控制不住自己，以后必须确保尽早开工，没有谈判的余地，只有争分夺秒，以防万一。

10月21号。

**12:00总结: 还是没能解决课程选择问题，好失败啊，也仅仅是搞清楚了什么是数据化运营，设置任务的时候能走点心？根本没看完，都不仔细检查！那是第5章不是第5天！  work 3+20 min

**18.00总结： 还是很努力的做完任务，但是昨天的内容还没能彻底解决，至少你没把笔记搞定，有点想拖下班，但是里面又觉得还是按时休息好一点。明天早上早点起来速度做完，希望能够把早上和下午的都补上。  work  4+20 min

**+1 9:00总结：设置任务前请看清楚内容，很努力的终于勉强完成了任务，但是任务设计也有问题。  work 3+0 min

评价与总结: 设置任务的时候要多留点心眼，慢一点也要确保设置合理清晰。

10月22号。

**12:00总结: 任务设置得不算合理，毕竟之前已经设计过计划，没必要再看，简单思考，快速解决一下就行了。  work 2+40 min

**18.00总结：很努力都还未能解决完成，就是额外增加了对学习内容的感想，一旦解决某些想不到的问题，可能10倍的时间是不够的。而且这一次我认为我还是比较专注的，频繁走神的现象并没有发生，所以可能真要调成12倍甚至15倍时间。要仔细研究时间是多少合适！ work  6+0 min

**+1 9:00总结：任务设置错误，这种低级错误下次别再犯！很集中注意力的，不过感觉好像10倍的时间还是比较紧张，偶尔聊聊天而已，但是一旦中间出了些什么幺蛾子，就得费很大力气，还要延迟。  work  3+0 min

评价与总结：现在需要 慢下来去研究学习、解决过程中出现的问题（需要多长时间比例以及笔记保存问题等等）。

10月23号

**12:00总结: 顺利完成任务，但是以为能提早，结果不行，但是过程是高效率的呀，或许只能怪设置任务不够合理导致的, 做这类笔记分类问题一个问题解决就要45分钟，宽松要1小时！所以这次任务应该是2小时，先设任务再规定时间。 work 3+15 min

**18.00总结：顺利完成任务！临时有点更改，也不好定吧，就这样 work 4+15 min

**+1 9:00总结：还是成功的完成任务，不过玩游戏应该尽早结束才对，不要玩辅助，否则队友无脑，你很难快速结束游戏的, 任务设置有问题, 不能做玩的就请别说要做完, 或者具体说要做到哪里。

评价与总结：玩游戏玩了两小时多，过了，以后限制时间在一个半小时以内，简单接触即可，要练英雄，那么训练营练完就差不多了，下次慢慢来，每次一点点。这周六日就不玩了吧。运动加洗澡等一共花了两小时多也是太多了，要努力控制在两小时以内，设置训练。

10月24号。

**12:00总结: 晚了5分钟下班, 期间走神了。work 2+5 min

**18.00总结：成功把任务都完成了，但是却延迟20分钟，很不爽啊，为啥老走神，这效率训练是失败了吗？ work 5+0 min

**+1 9:00总结：顺利的完成任务，但是延时一小时，所以还是失败的。如果当初晚上和早上能够尽心尽力的去做事，至少能够按时完成任务，所以还是需要很努力才行。work4+0 min

评价与总结：依旧要严厉控制玩游戏时间，快速玩三局就行，工作期间绝对不允许走神。

10月25号。

**12:00总结: 天哪，还是延迟了。我以为这次能提早呢，结果就是做一个笔记都为了解决最后那点问题，搞了好久 ，不过并非任务要求的，也可以交差了 work 2+5 min

**18.00总结：都迟到一小时，还没完全搞定，最重要是还没有及时按时开展各种工作。work 5+15  min

**+1 9:00总结：很遗憾，根本我想找数据集就能完成任务，但也没能完成，真的非常失败。理论上是找到了，但是也不确定，另外还包括浏览器开发安装呢？work3+35 min

评价与总结：不管上一个任务是否完成了，到了下一个任务的时间都必须要按时开始，别拖，ok？。

10月26号。

**12:00总结: 唉，好失败啊，真的这都搞不定任务，一小时内都查不出来相关资料，或者不能迅速解决注册问题，你怎么搞的？而且期间还走神了，这怎么允许？ work 3+30 min

**18.00总结：成功的完成了大部分任务, 非常好，期间超时了很多，也万万没想到, 但是也要注意别再老是走神或者做别的事情。 work 5+50 min

**+1 9:00总结：我对自己好失望啊！总是想哎呀，看看了解一下这点内容，但是却忽略了，必须要按时开工，可能是效率训练没做得足够好，总是不时的跳过。频繁的不能按时完成任务真的挫败自信心！work2+0 min

评价与总结：必须要继续加强效率方面的训练，按时完成任务，同时尽可能让自己多点休息时间。我相信自己依旧长期的斗争，还是可以改掉自己频繁走神的习惯,但是需要一个缓冲和良性循环，但是需要严格执行效率训练，而不是跳过。好几次都跳过了效率训练可能是因为不重视，也不排除老天爷不想我进步太快。

10月27号。

**12:00总结: 还是失败了，没想到很多次都没能搞定，存储问题呀，每次都以为应该很快能解决，还是要严格执行任务，可以先跳过。 work 3+15 min

**18.00总结：天哪，足足晚了一个多小时 ，可能是我没有一开始就罗列各种框架，而且这个内容也确实多，还分享一些信息到朋友圈。work 5+25 min

**+1 9:00总结：还是没能完成任务，我真的好失败呀，天哪，我是不是已经完全失去无条件完成任务的习惯？ work3+0min

评价与总结：大体效率挺好，按时开工，但是没提早下班就遗憾了，没想到任务竟然要花两倍时间（所以设计的任务要再给多点时间），因为工作强度太大，997导致吧？所以这种情况唯一的破局方式只有提早休息，但是必须要把设计任务设计的轻松容易解决才行！！！。

10月28号。

**12:00总结:  又晚了一小时下班，总是这样，超出时间我心崩溃。work  3+50 min

**18.00总结：终于把任务都完成了，但是吃了又是一小时天哪，怎么老是有一小时定理? work  5+20 min

**+1 9:00总结：早上稍微玩了点游戏超时了，不过也确实完成了任务，所以晚上就可以少玩游戏了呀，就玩两局，哈哈！  work 2+0 min

评价与总结: 工作总体上还是比较专注的, 但是没想到有额外的任务，我忽略了点, 所以明天要补一小时休息。

10月30号。

**12:00总结: 很努力的完成任务，但是还未能把存储问题解决。 下午额外安排时间来搞 work 3+50 min

*18.00总结：成功完成任务，有提早，不过也是基于任务设置的比较宽松，其实最后那个一小时内就可以搞定了。但是没按时开工，扣除打酱油的一小时 work 4+10 min

**+1 9:00总结： 很遗憾，一个任务都没解决，晚起了一小时有多，只是在解决系统问题上有了一些进度 ，至少把测试版本的搞定，但是正式版的还有待解决。work 2+10min

评价与总结：继续加强提早开工的习惯，一旦有想延期开工，一定要提醒自己在新的时段做得更好，虽然时间不可倒流，但是每天有相似的开局和过程，争取在下一次的开局做得更好。

10月30号

**12:00总结:内心很烦躁，存储问题超时半小时就算了，打开大型文件，突然卡顿。可能是真的要拓展内存 work 3+30 min

**18.00总结：很努力做还是超时，哎，天啊,没想到2小时还是不够，一开始效率不够高。所以要争分夺秒啊。 work 5+10 min

**+1 9:00总结：迟到了还没有完全身心的，赶紧做，早上工作有点不如意。 work 2+0min

评价与总结：麻烦运动加洗澡要动作快一点，花两个半小时，太过分了！下午也要尽量早点下班，否则可能会拖累第2天。

10:31

**12:00总结: 确实挺累的,看那些枯燥的文档走神也实在难免，不勉强自己。 work 3+20 min

**18.00总结：花费大量的时间精力，终于把其中一个任务基本完成另一个任务可能因为特殊原因，所以暂时放下就算完成任务吧，辛苦了！ work 6+20 min

**+1 9:00总结：还是没能玩成，很好可惜呀，不过期间是专注的。可能真要花比较多时间吧，不过真一点都不能做别的事情。work1+30min

评价与总结：确实挺努力的，也别太苛求自己，该给自己一些奖励还是要给的。

11月1号

**12:00总结: 算完成任务了，虽然是理顺了，也做了笔记，但是其实并没有重新写一次。不过期间为了解决代码无法正常读取以及运行会崩溃的问题，做了不少努力，值得肯定。 重写代码以后真需要再优化 work 3+15 min

**18.00总结：提前完成了部分任务，简单化不搞那么完美是对的。 work 5+40 min

**+1 9:00总结：今天的任务全部完成,真是坚决完成任务啊! 昨天游戏的奖励也探索完毕，爽，由于今天超时工作的时间将放到第2天（这算是对超时的惩罚以及本该第2天增加任务时间，却不需要增加的奖励平衡掉）。work2+0min

评价与总结：还是建议如果超时了就应该放下，第2天专门设置任务来做打叉也就算了，毕竟严格来说，每天是否真的完成都由当天的时间来决定。

11月2号。

**12:00总结:  完成了任务，不过有点勉强吧，这时间卡的有点紧。work 2+35 min

**18.00总结：这么迟才下班还是很沮丧，就是跑步也来不及吧？本来以为动作快点能提早，可能到后面疲惫就低效率了。 work 7+15 min

**+1 9:00总结：很悲惨，延迟了一个半小时开工，而且工作也没有够一小时，要把闹钟的声音设大一点，而且远离枕头！。work45min

评价与总结：主要是早上不给力，太迟起床以及工作没有全心致志的确保完成，实在有点耻辱！要加强专心工作的心态。

11-04

**12:00总结: 勉强完成了部分任务，很惭愧，早上有点走神。不过接下来还是效率蛮高的，所以要提早啊。  work 3+35  min

**18.00总结：下午走神的厉害，还是要严格纠正才行。要查资料就请你拿手机赶紧查，别去看任何无关的东西，否则以后一律只用电脑查  work 5+30  min

**+1 9:00总结：好悲伤，早上怎么总是不自觉地看其它内容，而且几乎没怎么工作，这段时间我怎么了？希望不要再这样啊！！！  work  30 min

评价与总结: 自己确实经受不起诱惑，也想玩。下午没能很好地设置任务是一个灾难，会导致自己目标不明确，加上对美国总统选举了解，不知觉就多看了，降低了效率，其实早上和下午效率也还可以，主要是早上要加强。

**12:00总结: 努力做但并没完成，所以下午设置额外的1.4的编程问题任务。 work 2+50 min

**18.00总结：顺利解决任务，差一点完成全部任务很可惜，看第2天早上能不能补上。 work 5+10 min

**+1 9:00总结： 有些失败没有按时开工，还是控制不了看手机，哎。要加强啊，想以后想想办法怎么解决。 work 1+20min

评价与总结: 必须要解决自控问题，早点睡觉，早点起来，早点开工，不玩手机！

11月6号

**12:00总结:  靠，还是没就是出了点问题，没能及时完成，我就我真的努力了。看来编程问题没那么容易解决 work 2+40 min

**18.00总结：顺利提早了一点，完成任务非常棒，不过希望日后能提早更多 work 4+10 min

**+1 9:00总结： 不能制定全部计划的情况下，必须提前开工，以留下时间在之后有空制定计划 work 2+30min

评价与总结: 继续训练好习惯，确保按时开工，提早休息。

11月6号。

**12:00总结: 比较努力，偶尔走点神，要了解看视频对注意力的影响，自己没想到还停留在学习方向决定阶段。 work 2+55 min

**18.00总结：没按时工作并走神！扣30分钟！work 4+10 min

**+1 9:00总结： 完全没有执行计划，只是把初步计划做了一下，而且还没做全，可能是我设置的任务却没有严格执行，接下来就随意了。 work 1+30min

评价与总结：必须要让自己控制看其他内容，而且对于计划，可能要适当的放宽时间限制，避免不够时间做计划，而导致后面的安排会乱成一团。若有特殊情况，必须及时改动计划，然后按计划执行，避免自作主张，违反纪律。

11月7号至9号没有写日报，非常惭愧呀。