20180421费忆觉察日记

今天白天，听张其成老师讲《易经》。了解了易经的脉路。挺有收获。

觉察：清空。近两年一直听曾仕强教授讲《易经》。今天，觉察到自己放空了。活在当下。(开始时有一点点比较、分别心)。

晚上，邻居来茶室喝茶，聊亲子关系。

觉察到轻松，自然。被支持者表示收到。觉察到：放下了要支持到别人的念。效果较好。感到喜悦。