今天是2021.5.7
起床：6.30
就寝：23.10
天气：阴，此刻太阳公公还没有出来
心情：安静
纪念日：重写晨间觉察日记第一天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
写作，工作，英语
本月重要成果：写30000字，坚持读英语28天
今日三只青蛙
①写作1000字
②梳理工作计划并执行
③英语练习
成功日志
①昨天最早交了英语作业，得到赞赏和反馈，练习还要跟上，不能完成就完了，完成还要完美，要增加笔头笔记。
②工作中完成了很简单却拖了很久的三件事，打破了自己的一些焦虑，突然意识到不是能做好的时候才动手去做，而是动手去做了才能做的更好。
财务检视
支出-10
收入+6.66（先完成作业的红包）
人际的投入
什么是人际投入？朋友聊天的时间？还是什么？多想想。
开卷有益-学习/读书/听书
学习英语是一个练习的过程，要多听多说多重复，纠错是快速进步的重要方法，但一定要知道错在哪里？问题在哪里？
最近写作和各种事情基本都是用的手机，笔记也是，要动手，还是要写下来才行，不然用手机听得时候想到的东西都已经忘记了。
这是昨天英语练习的笔记：
1.英语是一门语言，不是通过学习，通过研究就可以完成的，你得用耳朵去听，用嘴巴来说。听正确的发音，跟着自己说，然后听自己说的，找出问题，然后通过不停的练习，改掉它。
2.英语发音时有肌肉记忆的，但前提是你说的足够多，重复的足够多，能够让自己的肌肉产生记忆。
3.大胆的张开嘴巴说，不要害怕自己出错，出错是成长的最佳途径，但前提是你知道自己错在哪里，所以，你一定要特别珍惜那个帮你指出错误的人，感恩刘磊战友。
4.学习的氛围也很重要，群体的影响会带着我们走的越来越远。
5.做笔记很重要，行动要跟上。突然觉得时间管理，精力管理很重要，合理规划才能做到实处，不然的话，总是觉得时间不够用→_→
健康与饮食
今日步数：9095
今日锻炼：0
今日饮食：三餐都吃
好习惯打卡
①学习强国√
②写作1000字以上√（公众号，简书，007不出局打卡）
③英语朗读√（喜马拉雅读，007不出局，微信群打卡）
④复盘精进√
⑤做笔记（读前一天的笔记）×
