现在提起“中年”，就会让人想到“油腻”两个字。
提起“中年”就会想到发福的身材，脸上的油光，还有节节攀升的发际线。
中年到底是什么样的？
《中年的意义》是一本从人类学、精神科学、生物学、和心理学各个方面来为你阐述，所谓真正的中年是什么样子，人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学依据。
《中年的意义》作者是大卫·班布里基，他是剑桥大学临床兽医解剖学家，在英国皇家兽医学院、康奈尔大学、悉尼大学和牛津大学做人类和动物的研究。
那么，真正的中年人是什么样子
一，更成熟的思维和大局观
人到中年，对于生存技能的经验和知识的积累，已经到了成熟的时刻。更有宏观意识和统筹规划的能力。
二，更成熟的认知
中年人的心智发展的会更为成熟，他们不像青少年那样整齐明显，他们会随着每个人的经历不同而参差不齐，人到中年心智的发展会有几个比较突出的特点：
1，能更好的管理自己的情绪
中年人对自我的掌控已经有了一个自己的认知，同时也能更好管理自己的情绪，不容易被情绪左右。
2.中年人对于事物的整体掌控能力也会更强，能力越高就越容易取得更高的成就。
3.在遇到困难的时候，年轻人容易放弃，而中年人，喜欢研究困难背后的原因，和解决问题的方法。（更容易迎难而上）
4.这个时期的中年人，他会比较保守，这种保守通常体现在社交上，往往更注重他们的社交对象，放弃一些无效的社交，把精力集中在一小部分身上，更容易取得成功，更喜欢独处和思考。
中年人的思维优势更为明显，年轻人更擅长的是创新和变革，而中年人则更擅长分析、计划、组织和文化延续。
他们在和年轻人的争夺中想要获胜，靠的不仅仅是经验，还有中年到时期才积累到的洞察力。
中年人可以获得更优质的社会资源，能得到更多的社会支持，同时获得的心理支持也会增多，比如财富的积累，稳定的婚姻生活和家庭的安定等。
现在常常会有人觉得，中年人的幸福感降低了，因为他们会面对更多的压力，对事业成功的追求，家庭需要和谐、老人需要赡养和抚养孩子的时候，更是需要他们全力以赴，更多的责任心和管理情绪的能力。
但是现在的社会中，很多重要的角色，比如国家领导、大学教授、重要部门的管理人员、科学家、院士等大部分都是中年人。
所以，人到中年不可怕，即使女人到了中年，孩子们已经长大，时间更自由，如果能坚持运动，多读书，家庭稳定，情绪稳定也可以保持一个年轻状态。
人经历了岁月沉淀的经验，不论是做事还是说话都非常稳重，有自己的原则和为人处事的方法
