音乐课体会

生命音乐会体会


        三天生命音乐会,在音乐冢感受身体的每一部分,发现生命的秘密。

        在音乐中与自己的身体联结,感受身体。

        感受光照耀着自己,巨大的光源,金色的光,全方位的照耀着自己。在强烈的光照中,感受到全身发热,听到自己心跳的声音,血液向上涌动,脸发热,额头似乎有汗水流下来。

        跟着老师的提示,用意念让光从头顶向下,一圈一圈地扫描身体,感觉身体与大地深深的联结,紧紧的结合,身体与大地融为一体。一遍又一遍,不停歇的扫描。记不清多少次。感觉身体变得透明,甚至感受不到身体了,呼吸也不存在了,心也轻盈起来。美妙的体验!

          生命音乐会,选择自己喜欢的乐器,回想儿时的快乐时光,唱起自己的歌,接受伙伴们的心里话,感觉自己的生命又有了新的提升。《我们走在大路上》一曲,让我回到初心,看到自己信心百倍,一路前行,虽有挫折曲折,但不放弃,努力不懈。感恩一路助我的贵人,感恩所有的遇见!

       

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