图片发自简书App
01
前段时间身体不适，去看中医。医生给出四原则，作息规律，饮食营养，锻炼身体，心情愉悦。
很庆幸，并没有带回一包重口味的汤药。而是这么简单的四个原则，坚持做就可以。
然后就是现实啪啪啪打脸，看似简单，实际也很简单的事，不需要花钱，不需要受打针吃药的折磨，又能恢复健康。然而，却做不到！
究其原因，是不自律。
02
我们知道读书好，一边疯狂买书制定阅读计划，一边持续读着第一本的第一章。
许多考试英语是关键，一边自我鼓励一定成为英语达人，一边持续背诵单词表的a开头第一页。
科学证明熬夜增加猝死风险，于是我们熬夜刷着"xxx熬夜猝死"的新闻，一边安慰自己一定要早睡。
想法和行动总是出现延缓和滞后，以及自己的偷工减料，因次效果大打折扣。
就还比誓师大会豪言万丈，一去战场个个逃兵。
03
知乎上看到点赞最高的一个回答:最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力去践行决心改变自己家。
短短一句话，就表达出普通人浑浑噩噩的生活状态。间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，做事三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。
04
坚持，是世界上最赚钱的投资。0成本投资，持续性收益。
时间看得见，凡事你所坚持的，必然回馈。
坚持读书，你是阅读大师，写作大神。
坚持护肤，你就是冻龄仙女。
坚持运动，六十岁依然有马甲线。
……
想你所想，做你所想。坚持自律，想要的都会得到。
写给自己:坚持日更，虽然痛苦，但是满足！即便拼凑文字，至少证明我在坚持！
