今天《答案之书》的词句是“背道而驰”。

盘点一下自己的生活，似乎所有的行为都跟目标背道而驰。作息习惯跟健康背道而驰，工作时间安排跟任务背道而驰，业余时间安排跟学习目标背道而驰。我还是需要根据现状做好调整，不然很快会引发心血管疾病。

主要调整方向：

1、下班后尽快离开，一个小耽搁往往会拖长到一两个小时；

2、晚饭后先打开学习资料或者电子书，而不是电脑游戏；

3、早点洗澡，后续要做的都可以相应提前，可以早点睡觉。

目前暂时按照这个执行。

世界这么好，我要活下去！

改变从下班走出办公室做起，没事就不要逗留，不然说不定就变成有事了。

打开电脑没忍住又打开了游戏界面，幸好时间控制住了，半个小时，不加钟。

看学习资料还是读电子书？我今天先选那条容易走的路吧。读完《绝叫》，好象是去年挺火的一本书，然后读《奥古斯都》，关于屋大维的历史小说。反正就是鼓不起勇气去学习。