太过关注自己，是生起很多痛苦的源头。关注自己的得失，荣辱，适可而止，不然你会痛苦不得了的。
而应该时刻关照自己，时刻在更高的维度，观察自己的一举一动。这个就是四念处的身念处。
但能力达不到自己的欲望时，好好的做好手头的事，不断进取，机会如果来了，也能接的住。
就拿每天减少玩手机的时间来说，如果能做到，至少对自己的掌控力会不断增强。进而掌控自己的人生。就是这个道理。
给自己设定若干个原则，依此办事，心定了，智慧就长了。坚持做一些有意义的事，强迫自己坚持下去。
2024-05-01
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