1.令人不愉快的偏见
小学四年级的时候，在我身边发生了一件事情，给我一次深刻的教训，也给我留下一笔宝贵的经验财富。这件事是因偏见而发生的。
那时候，因为家人的工作调动，我转了一次学，当时成绩还算不错，所以进了一个比较好的班级，也是小孩子之间派系分明的班级。初来乍到，我不清楚中间的弯弯绕绕，对每个人都笑脸相迎，不久之后，我偶然得知，一些女生在背后称我为两面派，并且她们让其他人不要跟我玩。
后来，我才知道，她们原来小小年纪的内心也有大大的灵魂，不容别人打破她们之间长久以来建立的平衡关系，而我恰如一条被丢进沙丁鱼群的鲶鱼打破了她们的平衡关系，她们当时混乱了，所以不分青红皂白给我定了性。只因为我对任何一方都是相同的态度，她们感觉己方的地位收到了来自对方的威胁，所以才抗拒我的到来。
实际上，我的到来虽然打破了她们的舒适区，却也为她们的关系提供了改善的契机，五年级的时候，原本泾渭分明的派系界限不存在了，两方领头的女孩子已经成了可以一起玩过家家游戏的伙伴，我也成为游戏中的一份子。只是，此时的和谐并不能抹去我曾经因被排挤和敌视产生的不适，当时的感受依然时不时地盘踞在我心底的角落。
后来，我知道那是“偏见”在我身上留下的印记。这件事让我懂得偏见能左右人们的行为，给他人带来极大的伤害；懂得不带有色眼光看待事物，才能得出客观的认知；也让我懂得，与人为善的重要性，知道如何对待他人才能表达善意。
2.美国社会广泛存在的种族歧视和隐性偏见
这个世界上有很多人认为自己能够做到平等待人，但事实并非如此。我儿时的经历给我深刻的体会，也让我在生活中多了一份从观察者的的角度看人处世的耐心，我发现以貌取人在生活中真的很常见，也对一些人的心理和行为影响甚深。
我不太会描述偏见对人的影响，但《偏见》的作者珍妮弗·埃博哈特也注意到了偏见在社会上的广泛存在，偏见对认知的限制，偏见对社会整体行为的影响，她在《偏见》一书中用亲身经历和诸多人物经历的事实告诉读者：只有摆脱偏见，才能突破认知局限。
珍妮弗·埃博哈特指出：偏见不一定很明显，有时候是种隐性的存在。
在现代社会，我们都知道要公平待人，却在很多时候被隐性偏见潜移默化地影响我们的日常行为。《偏见》一书中，有这么一句话：
随着时间的推移，我们在世界上的经历渗透到我们的大脑中，在我们没有意识到的时候潜移默化地重塑我们的大脑。
珍妮弗·埃博哈特结合自身成长的经历，以及美国社会现实生活中的种族歧视现象，通过对数据的广泛的研究指出一个事实，偏见广泛存在于我们的生活之中，这一结论发人深省。
如果你行车在路上，偶遇后方闪烁着警灯的警车，是否会担心是不是因为自己违规行车而招来警察呢？有时候是会有些担心吧？
在《偏见》一书中，我们会看到美国警方的拦截车辆检查的数据，以及拦截车辆一事背后体现的种族歧视和不平等。作者所带的研究生对这些数据进行了研究分析，在2010年至2016年的1850万次警方拦截数据中，被拦截车辆的车主有85%是黑人。
黑人占弗格森人口的67%，但他们占所有车辆拦截人数的85%，被传唤率更是高达90%。虽然黑人司机被搜查的可能性是白人的两倍，但在他们身上发现违禁品的可能性却比白人低26%。
数据显示，黑人司机被搜查的可能性是被人的两倍，但被查出违禁品的几率却远远低于白人，是什么原因导致黑人被怀疑犯罪的几率远远高于黑人呢？这可能跟美国社会人口的历史来源相关。
移民的后代——深色皮肤的人总是和破败联系在一起，并被视为影响社区安全的不稳定因素。然而，我们从珍妮弗·埃博哈特的研究中已经知晓，这一认知并不科学。对于移民的隐形偏见，影响了对移民后代的认知，进而影响了警察们对待他们的态度和行为。
3.如何抵御偏见并消除它的副作用
偏见的产生和人类的认知有关。
我们每天看到的、听到的、感受到的，无不影响着我们的认知，它会让我们根据经形成思维定势，产生隐性的偏见。比如：通过大数据的对比和多个实际案例可以发现，在美国，人们通常把白人和一些褒义词联系起来，而黑人则更容易被跟负面的词汇联系在一起。
隐性偏见会塑造我们每天的所见、所闻、所感、所想，还能影响我们的行为。那么有没有什么方法能消除偏见可能带来的负面影响呢？
《偏见》一书中给出了一些方法，我认为其中有两点是比较可行的，并且能够对人们的行为产生正面的作用。
方法一：训练
通过简单的训练，让他们更好地完成工作——通过重复训练这种由目标驱动发展的技能，可以战胜偏见对他们的行为所造成的影响。
在《偏见》中，通过对警察开枪的统计数据分析，研究员们发现通过警察的日常训练，可以降低误射的可能性。日常训练对警察的行为产生了实际的影响，降低了了枪击导致悲剧发生的可能性。
方法二：教育
在一个案例中，黑人男子被警察枪杀，给他的家人带来了不可逆转的痛，有老师在学校教导孩子们正视肤色的差异，传递平等的理念，老师的这句话很动人：
我们确实有着不同的肤色，但我爱你们。你们很重要，你们值得被爱。你们也是人，你们都很有价值。
偏见伴随我们的认知而产生，也会因为我的认知变得客观而改变。
当我们扭转了认知，偏见便有了不再影响我们的可能。
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