书名：《非暴力沟通》
阅读进度：64-103页
阅读时间：30分钟
阅读思考问题：
1、用自己的话来概括“我们应该如何提请求”
2、当我们表述了自己的请求后，渴望得到对方哪三方面回应？
3、如何区分命令和请求？
4、非暴力沟通的目的是什么？我们是如何南辕北辙呢？
5、当别人表达不好的感受时，人们通常会有的错误做法都有哪些？
6、当别人表达不好的感受时，我们正确的做法应该是什么？
金句摘抄：
1、倾听意味着全心全意地体会他人的信息——这为他人充分表达痛苦创造了条件。
2、非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
3、为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。
