64/365-《心灵的七种兵器》#每天听本书#

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在这本书中作者给我们提出了一个很反常的观点，就是那些我们平时极力避免的坏情绪、坏习惯，其实曾经都给我们带来过好处，它们的初衷都是帮助我们更好地生活，比如悲伤，它帮助我们勇敢地接受当下的境况，比如内疚，它提醒我们一段关系的平衡需要调整，比如直觉，它总是能告诉我们一些理智看不到的事情。如果我们想要改变它们，就要全然地接受，不和它们作对的情况下改变，希望你听完这本书之后能找到内心的和谐，能和自己坏心情、坏习惯友好相处。