家本来是温暖的存在，为什么会伤人呢？武志红老师认为，所有家庭的不幸都是因为家庭关系的错位造成的。他从原生家庭的角度，剖析了现代中国家庭中最常见的三种矛盾，给出了解决方案。
矛盾一.糟糕的婆媳关系和严重的恋子情结
在家庭关系中，居于首位的应该是夫妻关系，其次才是亲子关系。如果母亲把和儿子的关系放在首位，当儿子建立新家庭时，出于本能，母亲会阻止儿子与媳妇建立最亲密的关系。如果儿子明知道妻子受了委屈，却不敢对母亲说不，任何事都按照母亲的意思来，而不是和妻子商量。这两点就会导致糟糕的婆媳关系。
解决方案：对母亲来说，要学会与儿子健康地分离，要一边给予孩子爱，一边坚定地告诉孩子，你是你，我是我。对儿子来说，婆媳发生矛盾时，儿子应当主动调节母亲和妻子之间的关系，既要尊重母亲，同时也要把夫妻关系放在第一位，保护自己小家庭的自主权。
矛盾二.夫妻在家庭中不能互相理解和接受
我们经常以为非常了解伴侣，但实际上，我们常常只知道伴侣说什么，却不理解伴侣说这些话的感受。伴侣一说到问题，我们就着急出主意，忙着为对方解决问题。实际上，对方多数时候只是为了借问题宣泄情绪。比如，妻子只是想倒倒苦水，抱怨一下，但丈夫把“苦水”当成问题，急着出主意“解决问题”去了，妻子就会觉得丈夫不理解自己，心情变得更糟糕了。
解决方案：首先，要寻找有效的途径理解对方。要做一个倾听者，表达对配偶的理解和关切，配偶就会觉得心里好受很多，关系就会更加融洽。其次，不把权力带回家。工作和家是不同的，需要用不同的方式去对待。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题。家庭中，处理的主要是感受，目标是相互理解与接受。可以在家工作，但不要把工作氛围带回家。保持家庭的平等，学会互相尊重、学会珍惜。
矛盾三.孩子厌学、网瘾、受不了挫折、叛逆等问题。
1.厌学
造成这个问题的主要原因是父母把自己的焦虑转嫁给了孩子，给孩子太大的压力。比如，陪孩子上各种各样的补习班，把孩子当成实现自己目标的对象，通过打骂孩子发泄情绪等等。转嫁压力的方式会引出孩子一系列的心理问题。
建议:父母们要学会给孩子空间，自己也要学会成长。同时要更多地考虑孩子的人格成长和心理需要。
2.网瘾
问题的根源是孩子缺乏安全感。幼童时代，父母无条件的爱就像是在打造一个安全岛。心中有了安全岛，孩子才会信心十足地探索世界。如果他们认为自己被父母、学校“遗弃”了，他们的安全岛就会四分五裂。于是，他们去网络上构建新的、虚幻的安全岛。
建议:在三岁前，妈妈要尽可能亲自带孩子，不要与孩子分离超过两周，与孩子有良好的感情上的互动，帮孩子建立安全岛。
3受不了挫折
在严重溺爱中长大的孩子，一离开家势必会遇到大问题。他们经不起挫折，没法融入学校和社会等家以外的环境。重视孩子的成长需要，在孩子不同的发展阶段给予他不同方式的爱。0—1.5岁，给予孩子无条件的爱；1.5—3岁，不要替孩子包办一切，尊重孩子的自主探索，但又在孩子需要帮助时及时出现在他面前。尊重一个幼小的孩子受挫折的权利，培养孩子的逆商。
4.叛逆问题
叛逆是青春期最大的特点。进入青春期的孩子之所以叛逆，并不是一定要和父母对着干，而是需要独立空间，尝试自己的力量，试着为自己的事情做主，从而最终发展成为一个有独立人格的人。所以，如果父母渴望随时了解孩子的想法，频频向孩子发号施令，期望孩子按照他们说的做，那么孩子就会用叛逆行为来向父母说不，比如抽烟、喝酒、早恋等等。当孩子出现这些行为时，做父母的急着去谴责孩子，甚至强迫孩子改变，常常会激发孩子更频繁地抽烟喝酒。
建议:父母要学会尊重孩子，不要对青春期谈虎色变，给孩子充分的独立成长空间，把握好底线。只要孩子不干坏事，其他不要过多干涉孩子。
总结：想要拥有一个和谐的家庭，就要学会把夫妻关系放在首位，夫妻之间做到彼此理解和接受，父母要给孩子足够的爱和安全感，不溺爱孩子，给孩子尊重和空间。学会爱和成熟的分离，拥有一个幸福的家庭。
