这个周末，不得不改变早早计划好的“出走”，改成蜗居欢度周末！虽然心情有点小灰暗，但职业使然，我的时间管理、精力管理受到外界干扰的频率过于频繁，这么多年，已有些习惯！

      生活总是这样，一半回忆，一半继续，一半适应顺其自然，一半暗里不甘平庸！处女座的特质，在我身上突显，个性中一半是海水，一半是火焰，处处追求完美，累及身心也在所不惜！

      近两三年，我自省复盘后发现，这样的性格理念，很容易钻进牛角尖，往往累己伤人！我慢慢学会放下，让自己变得柔软，和压力和谐相处，把时间浪费在美好的“无用之物”上，把生活重心放在调理自己身心，维系身体殿堂的整洁和美好！

      我心素已闲，顺应生活一半旧——认真工作，工作八小时高效完成，即“入世”；一半新，用心生活，体会生活“无用之美”，即“出世”！在“入世“和“出世”间自由切换，先“见好自己”，再“见天地，见众生”！

      进入夏季三伏天，我按照《黄帝内经》的养生规律“夏季宜养心”，在工作时，有条不紊使用“四象限法”安排好工作事项，哪怕加班，也不急不躁，保持内心安静平和。在生活中，我为自己量身定制，运动+食疗+养生+学习来安然度夏！运动方面，重启跑步模式，一周坚持3、4次，每次距离2公里再逐渐加码至5公里，目的只想出汗排毒，不盲目追求公里数；食疗方面，上午起床后温白开加玉灵膏（养气血），9点左右喝姜茶，下午3点左右喝绿茶，晚上喝大麦若叶青汁。水果以水蜜桃，葡萄，苹果等温性水果，主餐粗粮，海鲜，蔬菜，八分饱为宜，晚上减量；养生方面，我在美容会所，定制了中焦浴，一周两次内调外养，养肾固阳，除湿排寒；学习方面，阅读、理财、写作、配音我一直在学习充电，特别是在《简书》坚持日更后，更清晰地发现自己输入阅读广度、深度上急需迭代更新，感悟自己和简友们的差距犹如鸿沟，更激发自己勤加练习写作的决心动力！找准工作生活的重心节奏，我的心不在浮躁焦虑，多管齐下调理数周后，除了睡眠质量仍需调整改善外，感觉自己精气神有了较大改善提升，皮肤也越发通透细滑，昔日那个明艳自信的我一点点重现归位！

      你选择了什么样的工作生活方式，你就选择了什么样的人生！生活总是一半旧，一半新，这原是常态，可那又怎样！只要我们清楚地知道，我们真正需要的是什么，什么才是对自己最舒服的状态，怎样才可以一以贯之保持满满执行力，怎样才可以让我们从容不迫地掌控人生！

      当我想清楚这些，我的心境豁然开朗，我游韧有余地安排好我的工作生活，安然地享受着属于我的每分每秒，心底深处有一朵蓝莲花在徐徐绽放，我喜悦地静听花开的声音……