这种说法本身就有问题，其实常饮食中，瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择，不但不像大家想的那样，营养价值不如牛肉，导致发胖，反而是增肌减脂的好帮手。
可能这种说法的人会说：“家猪的体脂肪率仅有15%左右，要知道，成年男性的标准体脂范围也在15%～18%之间，而女性更高一些，在25%～28%之间，也就是说，从体脂率的角度来看，猪比我们绝大多数正常人都要瘦！”
其实这种说法太过牵强，不能够成立，没有科学依据，也没有相关的科学研究，请不要相信，大胆吃猪肉好了，尽管最近猪肉很贵，降价了一点点，我们依然看好猪肉！而且采购更加方便，性价比更高，更营养，更美味！
