节食减肥不吃碳水化合物可以吗？为什么节食也能测到尿酮？
如果不吃糖，不摄入碳水化合物，会发生什么情况呢？
这是在最初的六个小时以内，你的身体较正常，肝脏内储存的肝糖源开始动用，分解成葡萄糖供应能量，6个小时后到72小时之内，刚糖 消耗的差不多了，于是就开始饿了，这个时候就会出现一种物质，叫做酮症，这个是长时间饥饿，营养摄入严重不够引起的，这个时候，因为你的身体原先摄入有分解脂肪的38种酶和辅酶还储存着，所以回来分解脂肪供能，所以很多人说我节食了，也是在分解脂肪，因为我可以测到酮体就这个原因。
72小时之后，其实身体还有大量的脂肪，但是由干酶和辅酶已经很少了，所以分解的脂肪也很少很少了，主要是大量的分解蛋白质来给我们身体供能，因为我们的大脑，必须有糖供能
