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如果你周围的环境会让你分心，你就很难快速地吸收所读的内容。所以，吸收你所读的内容，先要创造一个安静的阅读环境。然后，努力慢慢仔细阅读书本。还可以对书本进行笔记，以帮助你吸收内容并更好地理解内容。

1、创造安静的阅读环境

找一个安静，隔离的区域。选择一个你知道的阅读位置将是安静的，这不会让你分心。在家里，这可能是你的卧室或楼上的房间，远离厨房或客厅等共用区域。在学校，你可以在图书馆的安静区域或书房的一个安静的角落读书。

选择一个有厚壁，门或隔墙的区域。

这将有助于阻止噪音和其他声音，这可能会分散你的阅读。

阻止噪音和干扰。

如果你知道你正在阅读的地方会有噪音，请戴上降噪耳机或耳塞。关闭所有的门，以防止噪音。这将有助于你将注意力放在书本上。

你也应该关掉你的手机和你的wifi。这样，你不会因社交媒体或短信而分心。

告诉别人让你孤独。

让周围的人知道你正在努力专注于阅读。在你的门上放一个免打扰标志。请你周围的其他人远离你的房间或区域，以便你能尽量吸收文字。

2、慢慢读书

阅读打印文字。阅读打印在页面上的书本，而不是在电脑上，将使你的眼睛更容易集中在书本上。打印在线或计算机上的书本，你的眼睛就不必在电脑屏幕上阅读文字。

如果你担心使用太多的纸张，请在纸张的两面打印。打印书本时选择双面选项。你也可以使用再生纸打印书本。

或者，你也可以在电子书阅读器或设计用于阅读小打印的屏幕上阅读书本。使书本在电子书阅读器上容易阅读，使你阅读时不必绷紧眼睛。

浏览关键字，作者观点和主题相关的文字。寻找重复几次的关键词。确定对于其余书本看起来很重要的想法。仔细阅读这些元素的书本将使你更容易理解其余的章节，以便更加系统地阅读。

大声阅读文字。大胆朗读自己的文字可以帮助你减慢阅读书本的细节。大声朗读每一句话。注意重复关键词和书本中使用的语言。

仔细阅读书本时，请牢记这些关键字，想法和主题。使用它们作为阅读指南。

回顾你不明白的段落

，如果你在书本中的某些句子或部分进行斗争，请重新阅读。仔细阅读每个词语，并考虑本节中每个句子的含义。这将有助于你更好地理解它。

一旦你阅读了该段落，请在其余章节的上下文中考虑。问问自己，“这段和整本书如何相关?”“这段话对于书本中的主要主题或想法有什么联系?”

3、关于书本的注释

突出显示或下划线你觉得有趣的句子。使用荧光笔或钢笔强调突出显示的句子。寻找你觉得惊人或有趣的句子。不要害怕用下划线和亮点标记书本，因为这将迫使你更仔细地阅读书本。

尝试只突出或强调你认为重要的句子。突出显示或强调书本太多可能会使你难以识别重要的句子，最后会出现下划线和亮点的页面。

只有当你拥有它时，才能突出显示或强调这本书，这样做是可以的。图书馆书籍，借阅书本和旧书本可能不适合突出显示和下划线。

创建关于书本的问题列表。提出有关书本的问题将有助于你成为更好的读者。假装你直接和书本进行交谈。提出困惑或感兴趣的段落的问题。添加到你阅读的问题列表。

例如，你可能会问：“这个句子如何探索书本中的关键主题?”“作者为什么用这个例子?”

将问题列表保存在单独的笔记本中，以便稍后参考。

列出你不认识的词语。确定你不熟悉或不了解其含义的任何词汇表。使用字典查找它们，然后在句子的上下文中考虑定义。这将有助于你更好地了解书本并仔细阅读。

将词汇列表保存在单独的笔记本中，以便日后再查看。