我每次回到家里，一定心是平静、喜悦、敞开、绽放的，专注做好自己的事，做自己喜欢做的事，允许爱人有任何情绪的流淌和呈现。
因为我知道，任何情绪的背后都有一个执念。
他之所以执着，是在表演给我看，看看我还有没有执着卡点。如果我发现我也有，那么我自己赶快识破这个幻相。
我把爱人一说话就定义为指责。我一听爱人说话就会认为自己很受伤，不被爱，不被欣赏，不被认可，不被尊重。
我可以不带情绪表达我的想法，我的需求。学会和爱人沟通。
当我不执着，并且持续不执着，爱人也就不执着了。
孩子也是一样……
老爸老妈也是一样……
道理只有几句
不抱怨不指责多感恩
通过在日常生活中的实践
让自己成为活的教导！
