自律和不自律之间,看上去好像是很小很小的差距,但在时间的累积下会散发出巨大的威力,甚至会影响整个人生。
很多人担心自己坚持不了几天就会放弃,那不妨设置一些微小的目标,先让自己成为真正的行动者。你可以从早起10分钟、运动10分钟开始,如果还觉得困难,就从早起1分钟、做1个俯卧撑开始。循序渐进,你会慢慢爱上一天比一天进步的感觉。
如果本身工作生活很忙碌,也可以见缝插针地去做。看资料的时候顺便拉伸,每天睡前看看书,通勤路上听听课,做面膜美容时顺便在脑海中复盘一下当天的工作……
要知道,没有一种精彩的人生是通过懒惰去实现的。而所有的开始,不在以后、明天,而是现在、当下。
愿我们都能越活越自律,人生越过越精彩