思维导图由东尼·博赞于20世纪70年代创建，在日本推广开来，直到今天，我们会发现思维导图成为一种生活的工具，能够为我们理清生活中杂碎事情的思路，让我们更好地安排事情的轻重缓急。一张思维导图可以帮我们搞定生活的慌乱，那么你何不学学呢？

那么思维导图该如何做呢？接下来，七个步骤教你玩转思维导图。

1、纸张——寻找笔感好的纸张

纸张先选纯白色，白色可以让思维导图看起来更清晰，这样能让思维导图的关键呈现，即让线条分支自由自在伸展。

通常认为A4以上最好或者A3纸。据说A4规格一眼就能看遍纸上的所有内容。过小则画不下思维导图，过大又不能一目了然，所以A4纸应该算是比较适中的。

担心“画得不够全面”的学员可以从A3纸开始，对于看到留白过多而惭愧“自己怎么画不出东西”的人推荐使用A4纸。

另外你的思维导图的朝向要根据你的眼球转动方向来展开，一般都是先左右看，然后上下看，为此也建议思维导图先从左右展开之后再延展上下的部分。

2、中心图像——不需要漂亮的画

思维导图普及开来之后许多人总是认为画得好的才是思维导图，其实这是错误的。我们要画的是中心图像而不是中心图画，只要用颜色和形状将自己的心中影像如实反映即可。

博赞曾说：“一张插图相当于千个单词。”但是不要执着于单词，适当加入图像可以让思维导图变得更加充实有趣。

中心图像的大小在直径5厘米左右。线条（分支）多为横向延伸所以竖长的中心图像更方便分支的延展。另外，将思维导图运用到极限的途径其实是“大脑的最佳语言”（想象与联想），即在介绍的时候要发挥自己的想象力，这样才能让别人更能明白你所画的思维导图的含义所在。

3、颜色——总之就是要五颜六色！

画思维导图则要学会选择使用颜色，比如在围绕重要且眼熟的问题时挑选亮色的颜色这样可以一扫消极心情，乐观分析问题。至于用笔，推荐使用水性钢笔，笔感流畅平滑。彩色铅笔着色较淡，手感较粗糙，中途还可能要削铅笔。很多人可能会出现这种情况，就是笔迹断了或笔头劈了就会停下，一旦停下思维也停止了，精神集中的状态也就被切断了。为此，在购买工具上要舍得花钱，因为好的工具或许可以唤起流畅的思维。

4、分支——性感曲线最理想

分支的形状有许多种，可以是锯齿状、平滑的线条或者其他，你可以充分发挥你的想象力，有时候会给你带来不一样的惊喜。

分支需要分粗细，主支的线条中间要上色，而其下面延伸出的分支只需用细笔把线条描粗一些即可。这样一来分支就出现“粗、中、细”三个等级，使得思维导图更加清晰易懂。

此外注意分支与文字的平衡，与其画一条较长的分支，字与字之间空出一定间距还不如先把分支画得短一些不够了再加长，长度控制在3厘米左右，这样会更好画。

5、语言——为每章起一个标题

遵循“1分支1词语”的规则，即一条线对应一个词。在思维导图上写词语的时候会自动省略词性和状态的助词，不用担心一个词重复出现的问题，反复想到一个词只证明它对你十分重要。而给线条上的词语排序则根据你的偏好来。

词语的选择会影响此后思维的延展方向，所以在思考一个庞大的主题或者想深入挖掘主题的时候建议尝试改变词语的顺序或词语本身，帮助自己选择一个不同以往的思维角度。

6、层次化——刻意为之则适得其反

层次化是思维导图中十分重要的部分。此规则分为“分层”和“排序”两部分。分类可以排在后面，将你所想到的点子记下来然后重新写进完整思维导图，这样会让你的思维导图内容更丰富。

初学者要优先“把想到的东西全部写下来”之后多训练，在适应之后思考创意的同时自然就按层次对它们进行排列。

7、TEFCAS——总之先试试看

TEFCAS=尝试(Trial)+行动(Event)+反馈(Feedback)+检查(Check)+调整(Adjust)+成功（Success)

先尝试行动之后才有反馈，当你迈出第一步的时候你会发现很多事情很多问题将得到解答。实践出真知，不要一味地去学习理论而不动手，这样永远没有进步。说起来这个规则就好像人生，许多事情唯有你自己去经历了才会发现它是不是真的如自己所想。

另外，思维导图不一定要画成完整的思维导图。根据“绘制目的”选择适合的形式即可，无论什么形式只要思维导图的绘制达到了你预期的目标便是一张好的思维导图，不要一味追求“漂亮的思维导图”，那就本末倒置了。

博赞曾为培训师布置一项任务——画100张思维导图。当你画完的时候，所有的问题都将得到解答。你若是对思维导图感兴趣，还不快快行动起来?