01.幸福和状态关系不大

不管经历什么样的成功和失败，幸福感都会回归到它原有的位置上。

所以我们不要在成功时太得意，也不要在失意的时候太沮丧，永远不要忘记在困境中学习的机会，它会成为我们最珍贵的财富。

02选择的权利

告诉自己，什么时候都有选择的权利，选择向善，选择乐观，选择承担，选择让自己更幸福一点。

03接受现实

既然这是我必须要做的，要承担的，那接受就好了，好好感知这一刻的感受，悲伤的、快乐的、痛苦的…感知就好。

04幸福的方法

想象自己是百岁老人给自己写一封信，会让现在的自己看的清楚些，哪些对于我们来说是更重要的，更应该珍惜，及时调整我们的方向。

每天写感恩，拥有一颗感恩的心，让我们更能感知的现有的幸福。

练习四个象限，让自己更多的停留在幸福型里。

人生地图，帮助我们实现最大价值。

05幸福的人生才是我们的终极目标

幸福是当下的，灿烂的阳光，可爱的孩子，一本书，一杯茶…

幸福是内在的，自己给自己的，是自己内心的充实和丰盈。

幸福是分享，让更多的人感知到幸福，我们能加倍幸福。