这周课程走进了绘画心理学，结合我、谋谋、果果我们三个人分别画的家庭画，我发现了几个很重要的点：
1.我们三个人的画，人几乎都没有耳朵。耳朵的功能是倾听。我往深里想了想，的确我们都不愿意倾听。
我跟谋谋，我们都是想要表达自己的声音，把自己的自由意志发挥出来，而很少，或者是不愿也不会去真正的换位思考，听一听对方的声音。就像昨晚，我觉得他不跟我统一立场，不跟我商量，他觉得我被害妄想，把别人想的很坏。停下来我好好问了自己，我们两个到底真正想表达什么？他其实并不是不跟我站在一起，他想要我的尊重，我也不是被害妄想，甚至不是真的计较，我想要他的看见和肯定。于是我写下来两个句子，我想象我们都能看到彼此的需要，能够听懂对方的声音，能够准确清晰地表达出来：
我写完，觉得被自己疗愈了。谋谋看完我写的，觉得被理解了，他说就是这样。这就是“倾听”的艺术，不只是听自己和别人在说什么，而且听到真正的需求是什么。
绘画心理学这堂课我们三个人都没有耳朵这个发现，带给我很深的思考，并且让我把“我认真倾听了吗？”这份觉察带到生活中的每个当下。比如果果在说什么？她想要的是什么？比如谋谋在表达什么？我接收到了嘛？比如我自己说的话是我心里的意思吗？我听到我自己的声音了吗？
2.我们三个人的画三个人距离都不近。果果和谋谋画的都是三个站一排，彼此独立。我课上冥想中出现的画面是谋谋在吊床上躺着抽烟看手机，我在路的另一边草地的野餐布上躺着，果果在我这一边但是也有一些距离在玩。
当说到距离远说明沟通少的时候，我也想象了一下我们家如果手拉手亲密无间是什么画面？我的感觉是：别扭。我可能本身比较抗拒太亲密。我喜欢这样一家人在一个空间，但是各做各的事，彼此独立，又是一个整体。有需要了随时沟通，平时各自在自己的世界里。
我想说：没有标准的正确模式，也没有一种关系是固定的。当下的彼此是舒服的，就是适合的，相对平衡的。人也是成长变化的，关系也是，永远都要用发展的眼光看问题。
3.有关绘画的顺序。果果是：妈妈，自己，爸爸；谋谋是：我，果果，自己；我是：谋谋，果果，自己。
对果果这个年龄段来说，妈妈是最重要的。生活中确实是这样，育儿工作我的参与度更高。这也给我一个提示，作为孩子生命中最重要的人，实在是任重道远，需要谨言慎行，且行且珍惜。我没想到对于我俩来说，最重要的是对方。我看来他在原生家庭的家族动力里是无明的，爱自己都顾不上，眼里根本没有三口的小家，也没有我。我以为我肯定是最爱我自己，老公孩子都得往后排。但是潜意识告诉我的是不一样的答案。我们都太久活在思维里，而失去了跟更智慧的“大我”的链接。这一刻，我决定像拔草一样，把那些不再滋养自己的思维信念拔掉，把那些“我以为”都拔掉。
回到爱和喜悦里面来。其实我们都本自具足。谢谢你，我爱你❤️
