今天在群里看到一位小伙伴说了一段话，觉得特别有道理，记录一下：
优秀的人内心一般都会具备一种特质，一种不服输和自我追求极致的心态。而普通的人往往样样都很普通，没有一样拿得出手的能力来展现自己，就是这些人对待各种事情都是马马虎虎的心态，对自己的要求很低，更容易满足和原谅自己。
正好前几天听steve播客中提到，那些顶级运动员，哪怕性格和习惯各有不同，但都有着共同的特质：自律，自我高要求，投入，专注。
这些品质对于他们的好成绩有多少影响我们不知道。
也许天份上确实有差异，但是把我们的生活一点一点拉开天壤之别的，也许正是每一天对自我要求的不同。
最近有句话挺火：每天进步一点点，坚持带来大改变。
但只有真正做到的人才能明白，每天进步一点点都多么的困难。
随波逐流总是容易的，放松对自我的要求总是容易的，自我安慰总是容易的。
但是坚持自我才是酷的，做一个对自我有要求的人才是酷的，自律自省才是酷的。
村上春树说他是非常容易囤积脂肪的人，但他太太就很不容易长肉。他之前会觉得不公平，但后来也想明白了，这样的体质让他更注意饮食和运动，反而更健康。
他说他常去的健身房上面贴着一句话：肥肉易长难消，肌肉难长易消。
我觉得肥肉和我们的坏习惯多么相像啊，都是易长难消，而自律的习惯也像肌肉一样，需要锻炼，需要付出努力才能得到，并且需要一直维持。
那些在人群中闪光的人，那些脱颖而出的人，一定都是对自我有要求的人，他们不允许自己放纵在欲望的洪流里，不允许自己随便脆弱放弃，不允许自己泯然众人矣。
一天一天的坚持 ，一刻一刻的打磨，成就了闪光的自己。
也许在每一次挥汗如雨的锻炼里，也许在每一次苦思冥想的写作里，也许在每一次清淡均衡的饮食里。
从明天起，做一个对自我有要求的人，不要再用完成比完美重要来安慰自已。不要再用今天太累了来放过自己，不要再用今天多吃一点没关系来麻痹自己。
在想放弃的自己，以优秀的小伙伴为榜样激励自己，以更优秀的自已来激励自已。
想象可以狂野，行动必须真实。
明天，加油！
