我想，拥有一个每晚睡的安心的天使宝宝，一定是很多新手爸妈的愿望吧。看着宝贝熟睡的小脸儿，别提多安逸了。
可是万一偏偏摊上个睡渣小魔头，奶睡，抱睡，哄睡两小时，睡眠五分钟，必定会头疼厉害要命。
毕竟照顾宝宝已经让我们焦头烂额了，就想着趁着宝宝睡觉的时间休息一下了！可当你想着就连这种小小的愿望都得不到满足…这种时候开始头疼，会怪宝宝不乖？
其实不然，小宝贝来到这个世界上，好的习惯都是需要父母好好引导的，养成坏习惯的结果就是：多了一环！要再改掉坏习惯，这个锅，宝宝不背！
所以我们不妨反省一下自己，看看是不是这些方面没有做对呢？
产后回家是否可以让宝宝分清昼夜很重要
我们都知道，宝宝在妈妈的子宫里，是温暖但黑暗的，来到这个世界上才知道昼夜分明。新生儿睡得比较多，每天有大约十六个小时都在睡眠，家长为了让宝宝有好的睡眠环境，有很多会选择让家里静悄悄，电视不开，手机静音，白天也拉着窗帘给宝宝创造所谓的优质“睡眠环境”，晚上宝宝吃奶或者想玩，开着灯，殊不知，可能就是您这样的习惯，导致宝宝根本分不清什么时候是应该清醒的白天，和应该安睡的夜晚。
正确的做法是：白天家人该做什么做什么，让宝贝在白天享受浅睡眠，尽量多和宝宝玩，让宝宝适应家庭。晚上睡前吃饱后，关上灯，打开一盏小夜灯，在黑暗的环境下，宝宝睡得更香。
如果宝宝夜里睡醒要玩，尽量在黑暗的环境下安抚宝宝，长此以往，宝宝渐渐分清白天黑夜，在以后的日子里，白天玩的很多，晚上自然睡得更好。
这期间可能会经历宝宝的厌奶期，肠绞痛，猛涨期的生长痛等等…在这特殊时段，尽量保持一样的作息时间，相信我们一定会收获天使宝宝。
您家的宝宝是不是睡渣呢？哄睡路上有什么问题困扰了您，或者有趣的事呢？欢迎留言，让我们一起解决！
我是发条，94年新晋宝妈，源于您在育儿路上携手同行！
