为了自己成长，我承诺每日必打卡。
打卡内容:《重遇未知的自己》 第三辑 好好爱自己了吗——学会听懂身体的呐喊 9.停止做上帝。
【学到了什么】
做上帝有很多层面。
1.想去拯救别人。
2.视自己为圣洁，道德高尚，所以会去批判那些不是同等神圣的人。
3.要求所有的事物按照我们规定的时间以及喜欢的方式发生、发展，或是周围的人按照我们想要的方式做事。
【值得思考和运用】
放下和沉浮其实很简单，就是停止做上帝。在紧要关头，我们能否放手让自然的力量来掌控，在我们所求不遂的时候，能否臣服，愿意接受生活本身自然的律动。
臣服的好处就是，当我们接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，我们才发现原来的挣扎真是白费力气，而且正因为我们把能量充分聚焦在眼前的事物上，有的时候我们会发现，有更好的解决之道来帮助我们脱离眼前的困境，或是我们不喜欢的情境，所以破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。
【自由发挥】
我们有时会感到不开心，会愤怒，那是因为我们觉得周围的事情不是按照自己想象的发生，所以我们才会有情绪，如果我们学会臣服，接受当下，反观自己的内在，也许我们的心态就会发生改变，我们就不会再那么执着，那么痛苦了。
